नई दिल्ली। डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसके कारण मरीज की आंखों की रोशनी जाने से लेकर किडनी से जुड़ी प्रॉब्लम, हार्ट अटैक समेत कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। बता दें , ये विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट है कि शुगर का अब तक कोई परमानेंट सॉल्यूशन नहीं मिला है। लेकिन , बैलेंस डाइट और रेग्यूलर एक्सरसाइज के जरिए टाइप 2 डायबिटीज पर कंट्रोल किया जा सकता है। रिपोर्ट के मुताबिक , ज्यादातर डायबिटीज के अपने मरीज खाने-पीने का तो ख्याल रखते ही हैं, लेकिन सबसे जरूरी बात भूल जाते हैं कि स्किन केयर भी जरुरी होती है।
डायबिटीज से होने वाले नुक़सान
बढ़ती है स्किन प्रॉब्लम
बता दें , डायबिटीज के मरीजों को स्किन से जुड़ी कई परेशानियों का सामना करना सकता है , जैसे कि त्वचा के पीलेपन, लालपन, स्किन फटना, स्किन इंफेक्शंस, त्वचा का काला होना आदि दिक्कतें होने के आसार बढ़ जाते है। बता दें , ऐसे में आपको इनमें कोई भी परेशानी है तो सर्दियों में गर्म पानी से नहाने पर गर्माहट तो मिलेगी ही , लेकिन इन स्किन प्रॉब्लम्स को यह और ज्यादा बढ़ावा देता है।
गर्म पानी से हो सकती है सूजन
गौरतलब है कि , सर्दियों में गर्म पानी से नहाने पर शुगर के रोगियों की स्किन में सूजन आ सकती है। रिपोर्ट के मुताबिक ,इसके कारण उनकी स्किन पर रेडनेस होने लगती है और उन्हें खुजली का एहसास भी होने लगता है।अगर ऐसे में त्वचा को खुजलाते हैं तो स्किन छिल जाती है। बता दें , शुगर के मरीजों की स्किन बहुत ही सेंसिटिव होती है और थोड़ी सी चोट में ही बड़ा घाव बना देते है।
त्वचा पर होगा नुकसान
रिपोर्ट के मुताबिक , सर्दियों में रोजाना गर्म पानी से नहाने पर स्किन की नमी का प्राकृतिक संतुलन धीरे – धीरे खोने लगता है और आपकी स्किन को हेल्दी बनाए रखने वाले नेचुरल ऑयल्स, फैट्स और प्रोटींस का बैलेंस भी बिगड़ता है। इसलिए ऐसे में गर्म पानी से नहाने कि बजाएं ताजा पानी से ही नहाना चाहिए।
नर्व डैमेज का है खतरा
बता दें ,डायबिटीज के मरीजों को सर्दियों में गर्म पानी वाले जकूज़ी या बाथटब में डुबकी लगाने से नर्व डैमेज का खतरा भी बढ़ जाता है। जानकारी के मुताबिक , उनके पैरों की गर्म या ठंडे पानी की संवेदनशीलता घट सकती है और इसे ऐसे समझे कि आपके पैरों की त्वचा को गर्मी और ठंड का अहसास कम होने लगता है। इसलिए ऐसे में आपको गर्म पानी में पैर डालने पर सिक्न जल सकती है और छाले पड़ने की संभावना हो सकती है।
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