क्या आप भी है गंजेपन के शिकार, पुरुष अपनाएं ये आसान उपाय, नहीं झड़ेंगे बाल

नई दिल्ली: हम सभी को लगता है कि सिर्फ महिलाएं ही अपने झड़ते बालों की समस्या से परेशान होती हैं. लेकिन हकीकत में ऐसा नहीं है. आजकल खराब खान-पान व तनाव की वजह से पुरुषों को भी गंजेपन की समस्या का सामना करना पड़ रहा है. ऐसे में पुरुष अपने बालों को झड़ने से रोकने के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं. लेकिन इसके बाद भी उनक बालों पर कुछ असर नजर नहीं आता है. ऐसे में आपको ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है आप कुछ आसान से घरेलू उपाय अपनाकर अपने बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. आइये जानते हैं कैसे?

बाल झड़ने से रोकने के लिए अपनाएं ये खास एवं आसान उपाय-

पेपरमिंट ऑयल (Peppermint Oil)

अगर आपके बाल लगातार झड़ रहे हैं तो आप पेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं. पेपरमिंट ऑयल आपके बालों की ग्रोथ में मदद कर सकता है. आपको बता दें कि पेपर मिंट ऑयल स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को भी तेज करने का काम करता है. इतना ही नहीं इससे आपके बालों की ग्रोथ होने में भी काफी मदद मिलती है. इसके अलावा पुरुष नारियल तेल, ऑलिव ऑयल का भी इस्तेमाल कर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

प्याज का रस (Onion Juice)

यह तो सभी को पता होगी कि प्याज का रस आपके बालों को उगाने के लिए काफी कारगर घरेलू उपाय है. ऐसा इसलिए क्योंकि प्याज का रस बालों की जड़ों पर लगाने से रोम मजबूत बनते हैं. इससे आपका हेयर फॉल रुकता है. इतना ही नहीं प्याज का रस नए बालों को सिरे से उगाने में भी मदद करता है.

तनाव कम लें-

तनाव भी पुरुषों के बाल झड़ने का एक बड़ा कारण हो सकता है. अगर आपके बाल काफी ज्यादा झड़ रहे हैं तो ऐसे में आप तनाव और चिंता लेना छोड़ दें. तनाव कम करने के लिए आप रोजाना एक्सरसाइज व योग करें. इसके साथ ही अच्छी नींद भी आपके तनाव को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और आम जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें. इनख़बर इसकी पुष्टि नहीं करता है.)