नई दिल्ली. क्या आप अपने वजन बढ़ने से परेशान हैं और उसे कम करने के कई हथकंडे अपना चुके हैं. तो अब घर में एक ऐसा जूस तैयार कीजिए जिससे आपका वजन पांच दिन में पांच किलो कम हो जाए.
जी हां. ये धनिए और नींबू से बना जूस है जिसे लेकर कहा गया है कि चूंकि धनिया पाचन शक्ति को बढ़ाता है इसलिए यह वजन की समस्याओं के लिए फायदेमंद है. ये शरीर को ताकत देता है और खून को साफ करता है. दूसरी तरफ नींबू उच्च ताप को कंट्रोल करता है.
कैसे बनाएं?
सबसे पहले 60 ग्राम हरा घनिया पीस लें. एक बर्तन में एक पूरा नींबू निचोड़ें. इसके बाद इसमें पिसा हुआ धनिया और चार गलास पानी मिला लें. अब इसे अच्छी तरह मिक्स करें. ये एक हेल्दी जूस है. इस जूस को खाली पेट लगातार लें.
