नई दिल्ली. खूबसूरत आंखें आपकी आकर्षक शख्सियत का एक ज़रूरी हिस्सा होती हैं. आंखों की तारीफ को लेकर तेरे नैना, आखों में तेरी, ये तेरी आंखें झुकी-झुकी जैसे कई मशहूर गाने हैं. रिसर्च में भी यह बात सामने आई है कि किसी भी व्यक्ति का सबसे अट्रैक्टिव पार्ट उसकी आंखें होती हैं, इसलिए जरूरी है कि आप अपनी इस खूबसूरती का विशेष ख्याल रखें.
कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर आप अपनी आंखों को खूबसूरत बनाए रख सकते हैं:
आंखों को साफ रखें
आंखों को दिन में दो से तीन बार ठंडे पानी से धो लें, ताकि आंखों की गर्मी और कचरा बाहर निकल जाए.
धूप से बचें
धूप में सन ग्लास का इस्तेमाल जरूर करें. तेज धूप आंखों के लिए बहुत नुकसानदेह होती है.
धूल और मिट्टी से बचें
धूप के अलावा धूल और मिट्टी भी आंखों में जाकर, दर्द, जलन पैदा करते हैं और आंखे लाल हो जाती हैं.
8-9 घंटे की नींद लें
आपके आखों के लिए 8-9 घंटे की नींद बहुत जरूरी है क्योंकि नींद पूरी नहीं होने से आखों के नीचे काले घेरे हो जाते है.
कॉस्मेटिक
सोने से पहले कॉस्मेटिक हटा कर सोएं और आंखों के आसपास अंडर आई क्रीम या आई जैल लगाएं.
आई मसाज
आंखों को रिलैक्स करने का सबसे बेहतर तरीका है, हल्के हाथों से आंखों के चारों तरफ नारियल या बादाम के तेल से मसाज करें.