नई दिल्ली : आपको भी अगर बाहर का खाना खाने के बाद या मसालेदार खाना खाने के बाद एसिडिटी की प्रोब्लम होती है तो आज की हमारी इस खबर के माध्यम से जानें कि आप कैसे इस परेशानी से खुद को बचा सकते हैं.
एसिडिटी के चलते पेट में दर्द तथा भारीपन की शिकायत होती है, अक्सर ये परेशानी तले और चटपटे खाने वाले लोगों में देखने को मिलती है. बता दें कि ये एक ऐसी परेशानी है जिसे आप बिना दवाई खाए भी ठीक कर सकते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेल
1) आंवला
आप भी अगर इस परेशानी से जुझ रहे हैं तो आपको आंवले का सेवन करना चाहिए, आप घर पर आंवला कैंडी(टॉफी) भी बनाकर या बाजार से खरीदकर भी ला सकते हैं.
2) तुलसी
तुलसी एक रामबाण औषधि है, तुलसी की पत्तियां सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों के अलावा एसिडिटी में भी ये राहत दिलाने में मददगार साबित होती है.
3) जीरा
अगर घर में जीरा नहीं है तो मार्केट से मंगवाकर जीरे को भून लें और फिर काले नमक के साथ इसका सेवन करें ऐसा करने से आपको तुरंत आराम मिल जाएगा.
