नई दिल्ली: अगर आप अपने रिश्ते में एक रोमांटिक कदम उठाना चाहते हैं, इसे व्यक्त करने के लिए किस यानि चुम्मन एक सीधा संकेत हैं. प्यार का अहसास कराने में किस का बड़ा रोल होता है. आजकल किस करना एक आम बात हो गई है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि किस करना आपके शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है.
अपने पार्टनर को किस करके आप उसे प्यार का एहसास दिलाते है. प्यार करने के अलावा किस के बहुत से फायदे होते हैं. किस करना शुगर के मरीजों के लिए काफी कारगर होता है.
एक सर्वे के मुताबिक किस करते समय अड्रेनलिन और नॉरअड्रेनलिन नाम के हॉर्मोन रिलीज होते हैं जो आपके उत्तेजित रखते हैं. डिप्रेशन कम होता है.
किस के दौरान आपकी हार्ट रेट काफी बढ़ जाती है. किस करने से ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रोल भी नियंत्रित रहता है. इतना ही नहीं किस करने के दौरान बॉडी में एड्रेलिन नामक हार्मोन रिलीज होता है. जो शरीर में दर्द कम करने में मददगार होता है.
इतना ही नहीं किस करने से हर मिमट 2 से 3 कैलोरी खर्च होती है. जबकि एक भावुक किस में 5 या उससे ज्यादा कैलोरी तक खर्च हो जाती है. इसके साथ ही किस के दौरान होने वाले मूवमेंट से हमारी भी मजबूत होती हैं.
