नई दिल्ली : गर्मियों के इस मौसम में खुद को चिलचिलाती धूप से बचाने के साथ-साथ त्वचा का भी खास ख्याल रखना पड़ता है, आज हम आपको अपनी खबर के माध्यम से बताने जा रहे हैं कि कैसे आप अपनी त्वचा को इस गर्मी में भी सुरक्षित रख सकते हैं.
धूप में ज्यादा निकलने से भी कई परेशानी होती हैं. गर्मियों के मौसम में जरूरत होती है कि हम अपनी स्किन की देखभाल करें, नीचे दिए गए कुछ आसान से टिप्स को अपना कर आप भी अपनी त्वचा को सुरक्षित रख सकते हैं.
1) गर्मियों में 6 से 7 गिलास पानी जरूर पीएं.
2) यूवी लाइट से बचने के लिए सनग्लास पहनें.
3) 30 SPF वाला सनस्क्रीन को एक दिन में तीन बार लगाएं.
4) शरीर को ढक कर रखें, चेहरो को ढकने के लिए हैट, स्कार्फ का इस्तेमाल करें.
5) सनबर्न स्किन के लिए एंटीऑक्सीडेंट वाले हल्के लोशन का इस्तेमाल करें. इसके इस्तेमाल से त्वचा ठीक होगी.
