गर्मियों में ये जूस है सेहत के लिए फायदेमंद, जानें क्या हैं इसके 7 बड़े फायदे

नई दिल्ली : गर्मी में अगर आपको भी पेट संबंधी परेशानी रहती है तो आज की हमारी ये खबर आपके लिए खास हो सकती है, औषधीय गुणों से भरपूर बेल पेट के लिए काफी फायदेमंद है.

बेल का जूस गर्मियों में शरीर को ठंडर पहुंचाता है. अगर आप भी इस जूस को पीते हैं तो आज हम आपको इससे होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं.

1) बेल का जूस ऊर्जा के लिए एक बेहतरीन स्त्रोत है, अगर आप इसके गूदे में गुड़ मिलाकर खाते हैं तो इससे थकान तो दूर होगी ही साथ ही आप फ्रेश भी महसूस करेंगे. इस जूस के सेवन से दिमाग भी ठंडा रहता है.

2) हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में कारगर साबित है, पत्तियों को पानी में उबाल कर इसे छानकर पानी को पी लें.

3) अस्थमा अटैक या दिल की धड़कन असमान्य हो जाने पर बेल की जड़ का काढ़ा बनाकर पीने से आराम मिलता है.

4) पेट के रोगों के लिए बेल काफी फायदेमंद है साथ ही ये आंतों को भी साफ करता है.

5) चिलचिलाती गर्मी में लोगों को अक्सर शरीर में जलन की शिकायत रहती है, ऐसे में कच्चे बेल की गिरी को तोड़कर तिल के तेल में ड़ालकर दो-तीन के लिए रख दें, अब इससे शरीर पर मालिश करें.