अगर है सेहत का ख्याल तो भूलकर भी इन चीजों के साथ ना पिएं दूध

नई दिल्ली : आप भी अगर अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए दूध पीते हैं तो आज हम आपको अपनी खबर के माध्यम से बताएंगे की किन चीजों के साथ दूध पीने से सेहत को नुकसान पहुंचता है.

1) भूलकर भी अगर आप कोई भी खट्टा फल खा रहे हैं तो उसके साथ दूध का सेवन न करें. ऐसा करने से आपको उल्टी की परेशानी हो सकती है. ऐसा करने से आपकी सेहत पर काफी प्रभाव पड़ता है. ध्यान रहे की अगर आप कभी भी खट्टे फल आदि का सेवन करें तो कम से कम दो घंटे का अंतर जरूर रखें.

2)मछ्ली में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे स्वास्थय के लिए काफी फायदेमंद होते है लेकिन अगर आप इसे खाने के बाद दूध पीते हैं तो ये आपके लिए जहर की तरह साबित हो सकता है. ऐसा करने से आपको पाचन संबंधी जैसे- फूड पॉइजिनिंग, पेट दर्द आदि की परेशानी का सामना करना पड़ता है.

3) दूध और दही दोनों ही हमारे स्वास्थय के लिए बेहद फायदेमंद है लेकिन अगर दोनों को एक साथ लिया जाए तो इसके परिणाम काफी खतरनाक हो सकते हैं जैसे की आपको पाचन संबंधी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है.