नई दिल्ली: आपने हमेशा से केसर दूध के कई फायदों के बारे में सुना होगा लेकिन क्या आपको पता है सिर्फ केसर या बादाम वाली दूध ही नहीं लहसुन वाला दूध भी कई तरह से फायदेमंद होता है. ये जानकर आपको आपको थोड़ा आश्चर्य हो सकता है लेकिन ये बिलकुल प्रमाणित है कि लहसुन वाले दूध से शरीर के कई तरह की बिमारियों को दूर किया जा सकता है.
हड्डियां होती है मजबूत
इसे पीने से कई तरह की बीमारियां दूर होती है और हड्डियां मजबूत बनती है. लेकिन अगर आप दूध में लहसुन मिलाकर पिएंगे तो इसके फायदे दोगुने हो जाएंग. आइए जानते हैं दूध में लहसुन मिलाकर पीना सेहत के लिए किस तरह से अच्छा होता है.
सर्दी-जुकाम से छुटकारा
सर्दी-जुकाम होने पर दूध में लहसुन मिलाकर पीने से आराम मिलता है. साथ ही बलगम की शिकायत होने पर इसका सेवन लाभकारी माना गया है.
मुंहासों की समस्या का निजात
मुंहासों की समस्या होने पर लहसुन वाला दूध आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. रोज एक गिलास लहसुन वाला दूध पीने से मुंहासे होने की संभावना कम हो जाती है. जिन लोगों को सायटिका की प्रॉब्लम है उनके लिए लहसुन वाला दूध फायदेमंद होता है.
शरीर के दर्द से निजात
लहसुन दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है. सायटिका में कमर से लेकर पैरों की नसों में बहुत तेज दर्द होता है. इसे सायटिक नर्व भी कहते हैं. नई मांओं को लहसुन वाला दूध पिलाना काफी अच्छा होता है. बच्चे के जन्म लेने के बाद अगर मां को लहसुन वाला दूध पिलाया जाए तो स्तनपान में मुश्किल नहीं होती और दूध का तेजी से निर्माण होता है.
पेट के लिए फायदेमंद
लहसुन वाला दूध पीने से आपका पाचन तंत्र मजबूत बनता है. लहसुन में पाए जाने वाले तत्व पेट की हर तरह की समस्याओं को ठीक रखने में मददगार होते हैं. निमोनिया से राहत पाने के लिए लहसुन वाले दूध का सेवन करना चाहिए.