नई दिल्ली: अपने पार्टनर के साथ सेक्स करना हर किसी के लिए खास पल होता है. इस खास लम्हें को हर कपल सुखद बनाना चाहता है लेकिन एक नए शोध में सामने आया है कि हर दस में से एक महिला सेक्स के दौरान दर्द अनुभव करती है. जिससे काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है.
सेक्स के दौरान दर्द का होने के कई कारण हो सकते हैं. सेक्स के बारे में घबराहट भी सेक्स के दौरान दर्द की एक वजह हो सकती है. किसी पार्टनर की बेरुखी से सेक्स करना भी सेक्स के दौरान दर्द पैदा कर सकता है. वहीं पहली बार सेक्स करने जा रही 16 से 24 साल की युवतियां को सेक्स के दौरान दर्द का अनुभव हो सकता है.
इस परेशानी को दूर करने के लिए ये सलाह काफी फायदेमंद साबित होगीं…
पसंद और नापसंद
सेक्स में दर्द का अनुभव हो सकता है. दोनों पार्टनर की सेक्स को लेकर अलग-अलग पसंद और नापसंद हो तो भी दर्द पैदा हो सकता है. इसके लिए जरूरी है कि अपने पार्टनर के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ें. अपनी पंसद और ना पंसद के बारे में सेक्स से पहले ही बात कर लें. खुलकर सेक्स के बारे में बातचीत करना सेक्स को सुखद और यादगार बना सकता है.
निरोध का इस्तेमाल
यौन संक्रामक रोगों को लेकर या गर्भधारण होने की चिंता घबराहट पैदा करती है. जिससे सेक्स के दौरान दर्द हो सकता है. इसके लिए बेहतर है कि पार्टनर निरोध का इस्तेमाल करें. कंडोम का इस्तेमाल करने से आप रिलेक्स होकर सेक्स का आनंद ले सकते हैं.
बेहतर आनंद
पीड़ादायक सेक्स का एक या दो बार अनुभव हो रहा हो लेकिन सेक्स का बेहतर आनंद आपको मिल रहा है तो इसमें परेशानी की बात नहीं है. अगर आप फिर भी बेहतर सेक्स का अनुभव नहीं कर पा रहे हैं तो अपने पार्टनर को इसके बारे में बताएं.
मेडिकल सलाह
अगर सेक्स के दौरान दर्द लंबे समय तक बना रहता है तो गनीमत होगी कि मेडिकल सलाह ली जाए. ताकि सेक्स के दौरान होने वाले दर्द की असली वजह के बारे में पता चल सके.