सेक्स के बाद पुरुषों को क्यों आने लगती है नींद, ये रही वजहें

नई दिल्ली : रिश्ते में प्रगाढ़ता बनाए रखने के लिए सेक्स संबंधों का अच्छा बना रहना भी जरूरी है. इससे रिश्ता लंबे समय तक टिका रहता है. ऐसे में सेक्स से जुड़ी बातों के बारे में जागरुकता होनी जरूरी है. जैसे कि कई पुरुष संबंध बनाने के बाद थक जाते हैं और उन्हें नींद आने लगती है. इससे उनके पार्टनर को एडजस्ट करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है.

लेकिन, इसके पीछे के चिकित्सकीय कारणों को जानना जरूरी है. इसके पीछे कारण तनाव और व्यस्त दिनचर्या भी हो सकते हैं. सारा दिन काम करने से थकान महसूस होने लगती है, जिससे शरीर में बदलाव आते हैं. इससे जुड़े अन्य कारण आगे बताए जा रहे हैं:

– शारीरिक संबंध बनाने के बाद पुरुषों के शरीर में आॅक्सिटोसिन हार्मोन का स्राव बढ़ जाता है, जिससे आराम करने की जरूरत महसूस होती है. इसके कारण भी सेक्स के बाद नींद आने लगती है.

– संबंध बनाने का समय ज्यादातर रात का ही होता है. रात में ऐसे भी लोग सोते हैं, तो दिनभर थकान के बाद नींद आने लगती है.

– पुरुषों को इसलिए थकान महसूस होने लगती है क्योंकि सेक्स के दौरान उनकी ज्यादा कैलोरी खर्च होती है. इसके चलते भी उन्हें नींद आने लगती है.