ये डिश लेंगे अपने ब्रेकफास्ट में तो नहीं बढ़ेगा आपका वजन

मुंबई. जिस रेसिपी में ऑयल नहीं होता है वो सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. जीरो ऑयल से बनी डिशेज आप घर में भी बना सकते हैं. अगर आप रोजाना ऐसी चीजों को नाश्ते में लेंगे वजन घटाने के लिए इससे बेहतर कोई उपाय नहीं. तो देर किस बात की, घर पर बनाएं चना पत्ती मोल्ड्स…
सामग्री-
सूजी-200 ग्राम, दही-200 ग्राम, चना पत्ती या अन्य कोई हरा साग-100 ग्राम, नमक- स्वादानुसार, सोडा बाई कार्बोनेट-एक छोटा चम्मच, घी-एक बड़ा चम्मच, राई-एक बड़ा चम्मच, लालमिर्च पाउडर-1/4 छोटा चम्मच.
बनाने की विधि-
सूजी, चना पत्ती, नमक व सोडा बाई कार्बोनेट मिलाकर फेंट लें. उसके बाद आवश्यकतानुसार पानी मिलाते हुए गाढ़ा घोल बना लें. तैयार मिश्रण को चिकनाई लगे मनचाहे आकार के सांचों में डालकर 15 से 20 मिनट तक भाप में पका लें. उसके बाद उसमें चाकू डालकर देखें अगर मिश्रण चाकू पर न लगे तो मोल्ड्स तैयार है. तीन-चार बूंद घी गरम करके राई व लालमिर्च का छौंक बनाएं. मोल्ड्स पर डालें. गरमा-गरम मोल्ड्स तैयार है.
admin

Recent Posts

सुबह शहद के साथ ये चीज खाने से दिल और दिमाग की सेहत में होगा सुधार, मिलेंगे चौंकाने वाले फायदे

कलौंजी एक आयुर्वेदिक औषधि है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। इसे अगर शहद…

1 minute ago

द्रोणाचार्य का वध करने के लिए द्रौपदी ने नहीं किया कर्ण से विवाह, पांचाली की ये 4 मजबूरियां जानकर चौंक जाएंगे

पदी के जन्म की एक कथा है। जिसके अनुसार, राजा द्रुपद ने द्रोणाचार्य का अपमान…

10 minutes ago

दो पाकिस्तानी एक्ट्रेस के बाद, अब इन्फ्लुएंसर ‘कंवल आफताब’ का MMS हुआ लीक

यह MMS सोशल मीडिया पर वायरल हो गया है, जिसके बाद डिजिटल प्राइवेसी और ऑनलाइन…

12 minutes ago

वर्कआउट के बाद डाइट में शामिल करें ये खास हेल्दी फूड्स, पेट भी भरेगा और बॉडी भी बनेगी

वर्कआउट के बाद सही पोषण लेना आपकी फिटनेस यात्रा में अहम भूमिका निभाता है। वर्कआउट…

33 minutes ago

नए घर में प्रवेश करने से पहले जान लें ये वास्तु नियम, नहीं तो खो सकती है सुख-समृद्धि

नए घर में प्रवेश करना किसी भी व्यक्ति के जीवन में एक खास और महत्वपूर्ण…

1 hour ago

मुस्लिम मर्दों के साथ… इस एक्ट्रेस की नानी के खौफ से थर-थर कांपते थे लोग, जामा मस्जिद में छा जाता था मातम

सैफ अली खान की सास 1970 के दशक की दिग्गज शख्सियत थीं, जिनका गांधी परिवार…

1 hour ago