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अब म्यूजिक से होगी आपकी सेहत अच्छी, जानिए कैसे

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नई दिल्ली. अक्सर आपने देखा होगा कि आजकल के युवाओं और बच्चो को  म्यूजिक सुनना बहुत पसंद होता है.  इस बात के लिए उन्हें अपने पैरेंट्स से डांट भी पड़ती है. लेकिन क्या आपको पता है म्यूजिक थैरेपी के जरिए बच्चों और यूथ के डिप्रेशन को दूर किया जा सकता है.
दरअसल यह बात एक स्टडी में सामने आई है. रिसर्च में 251 बच्चों और युवाओं को शामिल किया गया था, जिनकी उम्र आठ से 16 साल के बीच की थी. इसके बाद इनके डिप्रेशन को दूर करने के लिए म्यूजिक थेरेपी की गई. जिन बच्चों को ये थेरेपी दी गई, उनका आत्मविश्वास काफी बढ़ गया और वो खुश भी हो गए.
जिनका इलाज म्यूजिक थेरेपी से नहीं किया गया, उनमें इसका उल्टा रिजल्ट देखने को मिला.
इस स्टडी के मुताबिक ‘यह अध्ययन बच्चों और युवाओं के व्यवहार और मानसिक स्वास्थ्य का इलाज करने में काफी मददगार है’ म्यूजिक थेरेपी सेहत को लाभ पहुंचाने में कारगर साबित हुआ है.
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8 years ago

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