ब्रेस्ट कैंसर हर साल लेता है आठ लाख महिलाओं की जान, अगर बचना चाहते हैं आप तो करें ये उपाय

टोरेंटो. लांसेट के एक नए अध्ययन के मुताबिक दुनियाभर में ब्रेस्ट कैंसर से ग्रस्त महिलाओं की संख्या 2015 में 17 लाख थी, जो लगातार बढ़ रही है और इस साल 32 लाख हो गई. वहीं सर्विकल कैंसर के मामले कम से कम 25 प्रतिशत बढ़ने के साथ 2030 तक 7 लाख पहुंचने की उम्मीद है.

रिपोर्ट की मानें तो विश्व भर में भारत और चीन ऐसे दो देश हैं जहां स्तन और गर्भाशय कैंसर से ग्रस्त महिलाओं की संख्या सर्वाधिक है. हर साल दुनियाभर में करीब आठ लाख महिलाओं की मौत गर्भाशय और स्तन कैंसर से होती है.

रिसर्च के अनुसार ज्यादातर निम्न और मध्यम आय वाले देशों (एलएमआईसी) में ब्रेस्ट कैंसर, गर्भाशय कैंसर और महिलाओं को होने वाले अन्य कैंसर को रोकने के प्रयास अभी तक अपर्याप्त रहे हैं और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर इलाज की जरूरत है.

ब्रेस्ट कैंसर को रोकने के उपाय

काली चाय में एपि गैलो कैटेचिन गैलेट नाम का रसायन होता है जो ब्रेस्ट कैंसर से शरीर को सुरक्षा प्रदान करता है. यह स्तन में ट्यूमर की कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है. गुनगुना गर्म चाय पीना सेहत के लिए अच्छा होता है.

खट्टे फलों में फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो कैंसर की कोशिकाओं को विकसित होने से रोकने में मदद करते हैं. खट्टे फलों में सेब, अंगूर,पीच, नाशपाती, केला आदि लेने से ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावना कुछ हद तक कम हो जाती है.

ग्रीन टी में एन्टी-इन्फ्लैमटॉरी गुण होता है जो ब्रेस्ट कैंसर को बढ़ने से रोकने में मदद करता है. एक गिलास पानी में चाय के कुछ पत्ते डालकर तब तक उबाले जब तक कि वह सूख कर आधा न हो जाए.

दूध और दही में विटामिन डी पाया जाता है, जो स्तन कैंसर के कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है.