हर भारतीय रोजाना जरुरत से ज्यादा खाता है नमक

नई दिल्ली.विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में लोग लोग अपनी जरूरत से ज्यादा नमक खातें हैं. इसके अनुसार हर रोज पांच ग्राम नमक का दोगुना खातें हैं. जो एक तरह से सेहत को नुकसान पहुंचाता है.

एक अंग्रेजी वेबसाइट में छपी खबर के मुताबिक डब्ल्यूएचओ संस्थान की ओर से जारी बयान में कहा गया है कि 19 वर्ष से अधिक उम्र के भारतीय रोजाना 10.98 ग्राम नमक खाता है. इस रिसर्च में देश भर के  करीब 2.27 लाख लोगों के आंकड़े शामिल थे.

इस अध्ययन में यह कहा गया है कि दक्षिणी और पूर्वी राज्यों के लोग नमक खाने में सबसे आगे हैं. वहां पर नमक की खपत सबसे अधिक होती है.

इन आंकड़ों से यह पता चला है कि त्रिपुरा नमक खाने के मामले में  रोजाना 14 ग्राम के प्रति व्यक्ति के साथ पहले स्थान पर है. शहरी और ग्रामीण इलाके में नमक खाने के मामले में कोई खास फर्क नहीं है.

अब डब्ल्यूएचओ वर्ष 2025 तक नमक की खाने में 30 प्रतिशत की कटौती करने की कोशिश कर रहा है. क्योंकि ज्यादा नमक खाने से सेहत को बहुत नुकसान होता है. अधिक नमक खाने से दिल की बीमारी और लोग हाई ब्लड प्रेशर का लोग शिकार ज्यादा होते हैं.