‘चॉकलेट खाएं, डायबिटीज से छुटकारा पाएं’, डॉक्टरों ने की पुष्टि

नई दिल्ली: डायबिटीज के मरीजों को मीठा खाने से रोका जाता है, लेकिन अब आपको मीठे खाने से परहेज करने की कोई जरूरत नहीं है. यह हम आपको इसलिए बता रहे हैं, क्योंकि एक रिसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है कि चॉकलेट खाने से डायबिटिज में राहत मिल सकती है.

रिसर्च करने वाले डॉक्टरों की टीम के मुताबिक चॉकलेट इंसुलिन और लिवर एंजाइम को प्रभावी बनाता है. इस रिसर्च में 18 से 69 साल उम्र के 1,153 लोगों को शामिल किया गया था. उन्हें रोज 100 ग्राम तक चॉकलेट खाने को दी गई.

रिसर्च के बाद पाया गया कि लोगों में इंसुलिन प्रतिरोधक क्षमता में कमी हुई और लिवर एंजाइम्स में तेजी देखी गई. डॉक्टरों ने बताया कि इंसुलिन से ह्रदय रोग का जोखिम बढ़ जाता है.

वहीं रिसर्च में यह भी बात सामने आई कि जिन प्रतिभागियों ने प्रतिदिन 100 ग्राम से ज्यादा चॉकलेट का सेवन किया वे पहले से ज्यादा एक्टिव नजर आए और उनकी मानसिक स्थिति में काफी बदलाव देखा गया, जबकि रोज चॉकलेट नहीं खाने वाले लोगों में इसकी कमी देखी गई. बता दें कि रिसर्च में शामिल 80 प्रतिशत लोगों का कहना था कि वे रोज 24.8 ग्राम चॉकलेट खाते हैं.