रोजाना सिर्फ 1 अमरूद रखेंगे आपको सर्दियों में फिट

नई दिल्ली. अमरूद एक ऐसा फल है जो आमतौर पर सभी को पसंद आता है. यह डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए बहुत अच्छा होता है. सर्दी के मौसम में अमरूद खाने के कई फायदे होते है. इसे खाने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.
जानिए, अमरूद से जुड़े फायदें-
  • अमरूद को खाने से नजला और जुकाम जैसी समस्याएं नहीं होती है.
  • अमरूद खाने से हाजमा भी ठीक रहता है.
  • कब्ज की समस्या से बचने के लिए काले नमक के साथ अमरूद का सेवन करना चाहिए.
  • अमरूद में मौजूद फॉलिक एसिड ना सिर्फ हमें डाइजेशन में मदद करता है बल्कि हमारे नर्वस सिस्टम के लिए भी बहुत अच्छा है.
  • अमरूद के खाने से दांत भी हेल्दी रहते हैं और दांतों में सड़न नहीं होती.
  • अमरूद में बहुत ज्यादा शुगर नहीं होती इसलिए डायबिटीज के रोगी इसे रोजाना खा सकते हैं
admin

Recent Posts

कोहली अब तुम्हारा वक्त समाप्त हो चुका ! विराट के लगातार फ्लॉप शो के बाद, फैंस का फूटा गुस्सा

Sydney Test: विराट कोहली 12 गेंदों पर 6 रन बनाकर चलते बने. इसके बाद पूर्व…

17 minutes ago

चीन की टेक्नोलॉजी का कोई जवाब नहीं, फिर कर दिया दुनिया को हैरान, 1.5 लाख किमी दूर से किया सफल ऑपरेशन

बचपन से ही हम सुनते आ रहे हैं कि प्राचीन काल में मरे हुए लोगों…

45 minutes ago

जम्मू-कश्मीर में बड़ा हादसा, खाई में गिरा सेना का ट्रक, 4 जवानों की मौत

जम्मू-कश्मीर के बांदीपोरा में शनिवार दोपहर बड़ा हादसा हो गया। सेना का ट्रक खाई में…

51 minutes ago

जियाउर्रहमान की ढ़ीली हुई पतलून, चोरी करने का लगा जुर्माना, सांसद की बढ़ी मुश्किलें

उत्तर प्रदेश के संभल से समाजवादी पार्टी (सपा) सांसद जियाउर्रहमान बर्क को बिना नक्शा पास…

1 hour ago

जसप्रीत बुमराह का क्या हुआ, दूसरी पारी में नजर आएंगे या नहीं, इस खिलाड़ी ने खोला राज

IND vs AUS 5th Test: सिडनी में खेले जा रहे पांचवें टेस्ट मैच में जसप्रीत…

1 hour ago