ज्यादा संभोग करने से शरीर को मिलेंगे ये फायदे!

Health: भारत में सेक्स को एक टैबू माना गया है। इसके ऊपर न तो लोग खुलकर बात करते हैं और न ही किसी को समझाने की कोशिश करते हैं। हमारे पुराणों और शास्त्रों में भी स्त्री-पुरुष के बीच मधुर संबंध की बात कही गई है। कामसूत्र हो या खजुराहो की दीवारे दोनों भारत के प्रगतिशीलता को दर्शाते हैं लेकिन तब भी हम सेक्स की बातें करने में शर्माते हैं और इसके कई फायदों के बारे में नहीं जान पाते।

संभोग से होने वाले फायदे-

क्या आपको मालूम है कि शारीरिक संबंध बनाने से शरीर में एंडोर्फिन समेत अन्य हार्मोन बनते हैं, यह हमें स्वस्थ रखता है। साथ ही इससे हमारा शरीर अधिक ऊर्जावान और एक्टिव बना रहता है। आइये जानते हैं कि ज्यादा संभोग करने से हमारे शरीर को क्या फायदा मिलता है?

तनाव कम करना- संबंध बनाने के दौरान एंडोर्फिन समेत अन्य हार्मोन के निकलने से मन खुश रहता है। इससे तनाव कम होता है।

ह्रदय को तंदुरुस्त रखता- नियमित रूप से संभोग करने से रक्त संचार सुचारु रूप से चलता है, इससे ह्रदय स्वस्थ रहता है। हाई ब्लड प्रेशर और हृदय रोग के जोखिम को कम करता है।

दर्द से राहत- संबंध बनाने के दौरान ऑक्सीटोसिन हार्मोन निकलता है, इससे सिर दर्द और मासिक धर्म में होने वाले दर्द से राहत मिलता है।

अच्छी नींद- नियमित संभोग करने से अच्छी नींद आती है क्योंकि इस दौरान निकलने वाले हार्मोन हमारे शरीर को आराम पहुंचाते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य बेहतर- पार्टनर के साथ शारीरिक संपर्क से ऑक्सीटोसिन और डोपामाइन जारी होते हैं, इससे मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है।

 

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