Heart Attack: खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण अक्सर लोग कई सारी गंभीर बीमारियों के चपेट में आ जाते है .इन्ही बीमारियों में से एक दिल की बीमारी है. आजकल के अधिकतर लोग दिल की बीमारी से परेशान हैं. पिछले कुछ सालों में दिल से जुड़ी बीमारी और हार्ट अटैक के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे . हार्ट अटैक एक मेडिकल इमरजेंसी है. इसमें हार्ट में ब्लड के थक्के जमने लगते हैं. उसके कारण दिल में ठीक से ब्लड और ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता है. जिसके कारण हार्ट के टिशूज में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है.

हार्ट अटैक का खतरा

आज कल सभी उम्र के लोगों को हार्ट अटैक का खतरा रहता है. बता दें कि दिल का दौरा, एनजाइना, बाईपास सर्जरी, स्टेंट के साथ उसके बिना एंजियोप्लास्टी, स्ट्रोक, गर्दन या पैर की आर्टरीज में रुकावट, हार्ट फेलियर, डायबिटीज या क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज का खतरा काफी अधिक होता हैं.

जिन पुरषों की उम्र 45 साल हैं.इसके साथ ही जिन महिला का उम्र 55 साल है .ऐसे उम्र के लोगों को दिल की बीमारी का खतरा अधिक होता है.बता दें आपकी फैमिली हिस्ट्री में हार्ट या स्ट्रोक रहा है . तो आपके आने वाले जेनरेशन में भी हाई ब्लड प्रेशर या हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या होगी.

हार्ट अटैक से कैसे बचे

दिल की बीमारी से बचने के लिए नियमित रूप से रोजाना एक घंटे के लिए एक्सरसाइज जरूर करें . दिल को हेल्दी रखने के लिए अपने खानपान का खास ध्यान रखें.आप ऐसे हार्ट अटैक से बच सकते है.

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