नीम को आयुर्वेद में "आरोग्य का खजाना" कहा गया है। यह अपने औषधीय गुणों के लिए हजारों सालों से उपयोग में लिया जा रहा है। सुबह खाली पेट नीम के पत्ते खाने से शरीर में कई प्रकार के रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है।
बढ़ती उम्र के साथ खुद को मानसिक रूप से फिट रखना जरूरी है, नहीं तो शारीरिक स्वास्थ्य भी प्रभावित होने लगता है. इसलिए तनाव से दूर रहना जरूरी है और इसका सबसे अच्छा तरीका है
ठंड के मौसम में गले में कफ जमने के एक नहीं बल्कि कई कारण हो सकते है. ठंड के मौसम में ठंडी हवां चलती है. जिससे गले की मांसपेशियां सिंकुड़ जाती हैं, इसके वजह से कफ जमने लगता है. वहीं इस मौसम में वायरल इंफेक्शन, एलर्जी के कारण भी गले में कफ जमने लगता है.
घी में भुने मखाने खाने की परंपरा हमारे देश में प्राचीन काल से चली आ रही है। आयुर्वेद में भी मखानों के कई स्वास्थ्य लाभ बताए गए हैं। अगर आप रोजाना 1 महीने तक घी में भुने मखाने खाते हैं, तो आपको ये अद्भुत फायदे दे सकते हैं।
नई दिल्ली: 30 की उम्र एक ऐसा मोड़ होता है, जब महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव शुरू हो जाते हैं। इस उम्र में अगर आप अपनी डाइट का सही ख्याल नहीं रखेंगी, तो इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। नीचे कुछ चीजें बताई गई हैं, जिन्हें इस उम्र के बाद खाना […]
तुलसी का पौधा न केवल धार्मिक महत्व रखता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। खासकर सर्दी में जब मौसम बदलता है, तुलसी का पौधा सूखने लगता है और इसके पत्ते मुरझाने लगते हैं। मगर अगर आप कुछ खास उपाय करें, तो सर्दी में भी तुलसी का पौधा हरा-भरा और ताजगी से भरा रहेगा।
अगर आप अपनी आंखों की रोशनी बढ़ाना चाहते हैं और चश्मा लगाने से बचना चाहते हैं या मोतियाबिंद और रतौंधी की प्रॉब्लम को कम करना चाहते हैं, तो आपको विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए. गाजर, पालक, शकरकंद जैसी चीजों में आपको विटामिन A भरपूर मात्रा में मिलेगा.
बाजार में अलग-अलग रंगों की नेल पॉलिश आसानी से मिल जाती है. महिलाएं इन्हें बड़े चाव से लगाती हैं,लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये नेल पॉलिश जानलेवा बीमारियों का कारण भी बन सकते हैं. ये शरीर के कई अंगों पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं. इसलिए सावधान रहने की जरूरत है. आइए जानते हैं कि नेल पेंट क्यों हानिकारक हैं...
सुपर फूड्स के बारे में जिनका सेवन करके आप कैंसर जैसे खतरे को कम कर सकते है. ये फूड आइटम आपकी बॉडी को सपोर्ट सिस्टम देते हैं और ओवरऑल हेल्थ को डेवलप करता है . इसके अलावा ये कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता हैं.
अपने बच्चों को समस्या का समाधान स्वयं ढूंढने दें.जब वे मुसीबत में फंसते हैं और स्वयं समाधान ढूंढते हैं, तो वे जल्दी से स्मार्ट बन सकते हैं.