गंदे पानी के कारण कई बीमारियां जानलेवा रूप ले लेती हैं. आज हम आपको भारत में गंदे पानी से होने वाली बीमारियों के बारे में बताएंगे.
सुबह की सैर (Morning Walk) को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह न केवल ताजी हवा का आनंद लेने का मौका देता है, बल्कि वजन घटाने के लिए भी एक बेहतरीन उपाय है। अगर आप नियमित रूप से मॉर्निंग वॉक करते हैं और इन आसान टिप्स को अपनाते हैं, तो वजन तेजी से कम हो सकता है।
सर्दियों का मौसम न सिर्फ ठंड लेकर आता है, बल्कि हमारी सेहत पर भी असर डालता है। इस मौसम में शरीर को गर्म और स्वस्थ बनाए रखने के लिए सही खानपान जरूरी है। दूध, जिसे संपूर्ण आहार माना जाता है, अगर कुछ खास चीजों के साथ मिलाकर पिया जाए, तो इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं।
वायु प्रदूषण का हमारी सेहत पर गहरा असर होता है, खासकर फेफड़ों और श्वसन तंत्र पर। कुछ हर्बल चाय आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और प्रदूषण के दुष्प्रभावों से लड़ने में मदद कर सकती हैं। दिल्ली की कई जगहों का एक्यूआई कुछ समय पहले 400 के पार तक पहुंच गया था
हमारे शरीर की संरचना में हड्डियां अहम भूमिका निभाती हैं। उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों का कमजोर होना आम समस्या है। कई लोग सोचते हैं कि हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए सिर्फ कैल्शियम पर्याप्त है। हालांकि, वैज्ञानिक शोध और स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि कैल्शियम के साथ अन्य पोषक तत्वों की भी जरूरत होती है।
Health: क्या आपको मालूम है कि शारीरिक संबंध बनाने से शरीर में एंडोर्फिन समेत अन्य हार्मोन बनते हैं, यह हमें स्वस्थ रखता है। साथ ही इससे हमारा शरीर अधिक ऊर्जावान और एक्टिव बना रहता है। आइये जानते हैं कि ज्यादा संभोग करने से हमारे शरीर को क्या फायदा मिलता है?
प्रेग्नेंसी के दौरान हर्पीस संक्रामक बीमारी होती है. इससे शरीर पर छोटे-छोटे दाने निकलते हैं. इसके अलावा प्रेग्नेंसी के दौरान भी थायराइड की समस्या हो सकती है. थायराइड की समस्या के कारण गर्भपात भी हो सकता है.
सर्दियों का मौसम स्वास्थ्य के लिए चुनौतीभरा हो सकता है। ठंड से बचने और बीमारियों को दूर रखने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, यदि आप गर्म पानी में कुछ खास हर्ब्स मिलाकर सेवन करें, तो यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) को बढ़ा सकता है।
अगर सुबह उठकर पेट ठीक से साफ न हो तो दिनभर गैस, एसिडिटी और कई अन्य समस्याएं होने लगती हैं. कब्ज और बवासीर से पीड़ित लोगों को रोजाना खाना चाहिए यह 1 फल.
मूली के पराठे सर्दियों में खास पसंद किए जाते हैं, लेकिन कुछ चीजों को इसके साथ खाना नुकसानदायक हो सकता है। इन संयोजनों से पाचन समस्याएं, एसिडिटी और अन्य स्वास्थ्य दिक्कतें हो सकती हैं। आइए जानते हैं कि मूली के पराठे के साथ कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए।