New Delhi : आज के समय में अगर किसी व्यक्ति को आप चैलेंज  दो कि वह एक सप्ताह तक अपने फोन से दूर होकर दिखाये तो उस व्यक्ति के लिए ये दुनिया सबसे बड़ा दुख हो जाएगा. एक रिर्सच के अनुसार अमेरिका में लोग एक दिन में 8 बिलियन बार अपने स्मार्ट फोन को देखते है. स्मार्ट फोन का ज्यादा इस्तेमाल करने से आपके शरीर पर गलत प्रभाव पड़ता है. ज्यादा इस्तेमाल करना आपके लिए एक दिन खतरनाक साबित हो सकता है.

‘नॉटिंघम ट्रेंट यूनिवर्सिटी’ रिसर्च

हाल ही में हुए एक सर्वे के रिर्पोट के मुताबिक हर वो व्यक्ति जो यह एक आर्टिकल पढ़ रहा है वो अपने फोन का इस्तेमाल हर रोज 46 बार करते हैं. ‘नॉटिंघम ट्रेंट यूनिवर्सिटी’ ने हाल ही में रिसर्च में पाया कि 18-33 साल के वयस्क अपने स्मार्टफोन का इस्तेमाल 85 बार या हर 10 मिनट में एक बार में देखते हैं. आजकल लोग स्मार्ट फोन का इतना इस्तेमाल कर रहे हैं. उन्हें खुद इस बात का अंदाजा नहीं होता है.

स्मार्टफोन चलाने से मानसिक समस्या

समार्टफोन के ज्यादा इस्तेमाल के कारण लोगों में अवसाद, चिंता का कारण बना हैं कई बार समार्टफोन इतना ज्यादा लोगों को परेशान और विचलित कर देता है कि ये मौत का कारण भी बन सकता है. इसका इफैक्ट इतना खतरनाक है कि आप इसका अंदाजा भी नहीं लगा सकते.

आंखो से जुड़ी समस्या 

समार्टफोन का ज्यादा इस्तेमाल आंखो से जुड़ी समस्याओं का शिकार भी बना सकता है. इससे निकलने वाली ब्लू लाइट आंखो के लिए नुकसानदायक हो सकती है. यह धीरे-धीरे आंखो में दर्द का कारण बनती है. 

गर्दन और कंधो में दर्द 

स्मार्ट फोन  का अधिक  इस्तेमाल करने से गर्दन और कंधो में दर्द हो सकता है