सूख गया है पूरा शरीर तो मत हो परेशान, ये चीजें नहीं बढ़ने दे रही आपका वजन

Weak Bones

Weight Gain: आपने देखा होगा कुछ लोग कितना भी खा पी ले लेकिन उनका वजन नहीं बढ़ता है। उनके शरीर का ढांचा पूरी उम्र एक जैसा ही रहता है। वजन कम होने की वजह से लोग मजाक भी उड़ाते हैं लेकिन वजन न बढ़ने का आखिर कारण क्या है? क्या शरीर में खाना -पीना न लगना या फिर इसकी कोई और वजह है। आइए जानते हैं…

यदि हम अपने खाने से कम कैलोरीज लेते हैं तो फिर इससे वजन नहीं बढ़ता है। इसके लिए डाइट में हाई कैलोरीज फूड शामिल करें जैसे कि चीज़, दूध, अंडे, चिकन आदि।

दूसरी वजह जेनेटिक भी हो सकती है। अगर माता-पिता या उनके खानदान में सभी पतले-दुबले हैं तो फिर ऐसे में वजन बढ़ाना बेहद कठिन है।

जिन लोगों को हाइपरथायरइड रहता है, उनका भी वजन नहीं बढ़ता है। इसके लिए थायरायड को कंट्रोल करना बेहद जरूरी रहता है।

यदि आपको भूख कम लगती है तो यह एक मामूली समस्या है। इस कारण आपका वजन भी नहीं बढ़ रहा है। डॉक्टर से सलाह लेकर पेटाइजर सीरप या टेबलेट्स का सेवन कर सकते हैं।

यदि आपका पेट बार-बार खराब होता है तो फिर ऐसे में वजन बढ़ने में दिक्कत आएगी। डायबिटीज के मरीज का भी वजन नहीं बढ़ता रहता है। कई लोगों को टीबी रहता है लेकिन उन्हें पता नहीं चलता। इस वजह से भी वजन नहीं बढ़ता है।

Pooja Thakur