नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलते मौसम के कारण पलकों पर खुजली एक आम समस्या बनती जा रही है। हालांकि, यह समस्या छोटी दिखती है, लेकिन इसे नजरअंदाज करना गंभीर परिणाम दे सकता है। पलकों की खुजली कई कारणों से हो सकती है, जैसे एलर्जी, संक्रमण, धूल-मिट्टी, और सूखी आंखें। अगर समय पर इसका इलाज न किया जाए, तो यह समस्या और भी बढ़ सकती है। आइए जानते हैं पांच ऐसे घरेलू उपाय के बारे में जो पलकों की खुजली को दूर करने में मददगार साबित हो सकते हैं।

इन घरेलू उपायों का करें प्रयेग

1. गुलाब जल का उपयोग: गुलाब जल आंखों के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो खुजली को कम करने में मदद करते हैं। इसके लिए आप एक साफ कॉटन बॉल को गुलाब जल में भिगोकर आंखों पर हल्के हाथों से लगाएं। इसे 10-15 मिनट तक आंखों पर रखें। यह आपकी आंखों को ठंडक पहुंचाएगा और खुजली से राहत दिलाएगा।

2. एलोवेरा जेल का इस्तेमाल: एलोवेरा का जेल पलकों की खुजली को कम करने के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन और जलन को कम करते हैं। ताजे एलोवेरा पत्ते से जेल निकालें और इसे पलकों पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। यह आपकी आंखों को ठंडक देगा और खुजली से राहत मिलेगी।

3. गर्म पानी से सिकाई: गर्म पानी से सिकाई करने से भी पलकों की खुजली में आराम मिल सकता है। इसके लिए एक साफ कपड़े को गर्म पानी में भिगोकर हल्के हाथों से पलकों पर सिकाई करें। यह उपाय पलकों की सूजन और खुजली को कम करता है। ध्यान रखें कि पानी बहुत ज्यादा गर्म न हो, नहीं तो त्वचा जल सकती है।

4. खीरे का रस: खीरा एक प्राकृतिक कूलिंग एजेंट है, जो पलकों की खुजली को कम करने में मदद करता है। इसके लिए ताजे खीरे को काटकर उसका रस निकालें और उसे कॉटन बॉल की मदद से पलकों पर लगाएं। इसे 10-15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह न केवल खुजली को कम करेगा, बल्कि पलकों को ताजगी भी प्रदान करेगा।

5. नारियल तेल का प्रयोग: नारियल तेल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पलकों की खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं। सोने से पहले अपनी पलकों पर नारियल तेल की कुछ बूंदें हल्के हाथों से मसाज करें। यह त्वचा को मॉइस्चराइज करेगा और खुजली से राहत दिलाएगा।

खुजली का इलाज करते समय ध्यान रखने योग्य बातें

1. हाथों की सफाई: आंखों को छूने से पहले हाथों को अच्छी तरह धो लें, ताकि संक्रमण का खतरा कम हो।

2. मेकअप से बचें: जब तक खुजली पूरी तरह ठीक न हो जाए, तब तक मेकअप से बचें। इससे खुजली और बढ़ सकती है।

3. आंखों को आराम दें: टीवी, मोबाइल या कंप्यूटर स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताने से बचें, इससे आंखों की थकान और खुजली बढ़ सकती है।

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