रात के वक्त कुछ गलत आदतों को छोड़ना हमारे लिवर को स्वस्थ बनाएगा। अगर इन आदतों को नहीं छोड़ा तो उससे लिवर को काफी नुकसान पहुंचेगा। आइए जानते हैं इन आदतों के बारे में...
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, एल्युमिनियम फॉयल का अगर गलत तरह से उपयोग किया जाता तो फिर यह शरीर में कई गंभीर बीमारियां पैदा कर सकता है। आइए जानते हैं एल्युमिनियम फॉयल से होने वाले संभावित खतरों के बारे में...
आज के समय में चलना बहुत ही मुश्किल होता है। लेकिन अगर सबसे आसान एक्सरसाइज है तो वो है वॉक करना। जी हां, किसी भी उम्र में किया जाना वाला सबसे आसान व्यायाम वॉक है। इस समय की भागदौड़ भरी दुनिया में लोगों को फिटनेस में रहना सबसे मुश्किल का काम होता है।
माइग्रेन एक प्रकार का बहुत ही बड़ा सिरदर्द है जो अचानक से लोगों में शुरू होता है और कई बार तो माइग्रेन की वजह से लोगों में कुछ चीजें ट्रिगर होती हैं, जैसे कि तेज रोशनी, शोर,का होना, भूख लगना, और स्ट्रेस के साथ माइग्रेन के व्यक्तियों को नींद की कमी भी होती है।
Fruits For High Cholesterol: आजकल की खराब जीवनशैली और खान-पान की आदतें कई बीमारियों की वजह बन रही हैं। शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना भी इन्हीं में से एक है।
क्या आपको भी रात में नींद आने में परेशानी होती है? नींद की कमी से तनाव, थकान और कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. अच्छी खबर यह है कि कुछ खाद्य पदार्थ आपकी डाइट में शामिल करके नींद को बेहतर बनाया जा सकता है.
अत्यधिक व्यस्त दिनचर्या और मोबाइल के ज्यादा इस्तेमाल ने लोगों की नींद खराब कर दी है। इस बीच iTV नेटवर्क ने नींद की समस्या को लेकर एक सर्वे किया है।
ब्लूबेरीज एक ऐसा फल है जिन में अनगिनत पोषक तत्व होते हैं। अपने गुणों की वजह से ही इसे सुपरफूड की कैटेगरी में डाला गया है।
40 की उम्र आते-आते चेहरे पर झुर्रियां,फाइन लाइंस,स्किन डिहाइड्रेशन और पिगमेंटेशन दिखने लगती है।तो जाने एक्सपर्टस की वो बातें जो आपकी स्किन को हमेशा जवां और चमकदार बना सकती है।
पाकिस्तान की महिलाएं अपनी खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं. उत्तरी पाकिस्तान की महिलाएं 60 साल की उम्र में 30 साल की दिखती हैं. आइए जानते हैं उनकी जवां त्वचा के पीछे का राज.