नई दिल्ली: फैटी लिवर एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर में अत्यधिक चर्बी जमा हो जाती है। यह समस्या अगर समय पर नियंत्रित न की जाए तो लिवर सिरोसिस, लिवर फेलियर और यहां तक कि लिवर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि कुछ खास खाद्य पदार्थों […]
नई दिल्ली: प्रकृति ने मानव जाति में पुरुष और महिला के अलावा एक और जेंडर की रचना की है, जिसे किन्नर या थर्ड जेंडर के नाम से जाना जाता है। विज्ञान की दृष्टि से देखा जाए तो किन्नर या हिजड़ा न तो पूर्ण रूप से पुरुष होते हैं और न ही महिला, बल्कि उनका शरीर […]
नई दिल्ली: अत्यधिक मीठे पेय पदार्थों का सेवन हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में एक आम आदत बन गया है। चाहे वह सोडा हो, पैकेज्ड जूस, या फिर एनर्जी ड्रिंक, इनका अधिक सेवन न केवल वजन बढ़ाता है बल्कि गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का भी कारण बन सकता है। हाल के अध्ययनों से यह स्पष्ट हो चुका […]
नई दिल्ली: अपनी सुबह की दिनचर्या में हृदय-स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करना अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) के स्तर को बढ़ाने और समग्र हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने का एक शानदार तरीका है.
नई दिल्ली: दही को नमक या चीनी के साथ खाने के बीच बहस लंबे समय से घरों और स्वास्थ्य प्रेमियों के बीच चर्चा का विषय रही है. दही, जो कई संस्कृतियों का प्रमुख भोजन है और अपने प्रोबायोटिक गुणों के लिए जाना जाता है,
नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जीवनशैली में खाने-पीने की आदतों में काफी बदलाव आया है। जहां पहले खाने को कपड़े या कागज में पैक किया जाता था, वहीं अब एल्युमिनियम फॉयल का उपयोग आम हो गया है। हालांकि, लंबे समय तक फॉयल में खाना स्टोर करने से उसके पोषक तत्व कम हो सकते हैं […]
नई दिल्ली: गर्म खाना खाना एक सामान्य आदत है, जिसे ज्यादातर लोग पसंद करते हैं। कुछ लोग मानते हैं कि गर्म खाना खाने से उसका स्वाद बढ़ जाता है और वह सेहत के लिए अच्छा होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा गर्म खाना आपके शरीर के कई महत्वपूर्ण अंगों को […]
नई दिल्ली: आजकल के समय में पाम ऑयल का उपयोग खाद्य पदार्थों में बड़े पैमाने पर किया जा रहा है। यह सस्ता और आसानी से उपलब्ध होने के कारण विभिन्न उत्पादों में इसका प्रयोग किया जाता है। लेकिन हाल ही में किए गए कई अध्ययनों में यह दावा किया गया है कि पाम ऑयल के […]
नई दिल्ली: बच्चा हो या बूढ़ा करेले का नाम सुनते ही पीछे हट जाते हैं। करेले का सेवन हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होता है। हमारे घरों में भी सबको करेले का जूस पिने की हिदायत दी जाती है। क्या आपको पता है कि कुछ बिमारियों में करेले का जूस डॉक्टर की सलाह पर ही […]
नई दिल्ली: यदि आप आनुवंशिक रूप से मेलेनिन की अधिक मात्रा से ग्रस्त हैं तो काले घेरे आपके लिए कोई अजनबी बात नहीं हैं
