नई दिल्ली। योग के बारे में कहा जाता है कि योग को सुबह के समय और खाली पेट करना चाहिए और यही नियम हजारों लोगों के लिए मुसीबत का कारण बन जाता है. क्योंकि फिर लोग चाहकर भी योग नहीं कर पाते हैं. कुछ लोग योगा इसलिए नही कर पाते है की उनके पास सुबह […]
नई दिल्ली। तांबे के बर्तन में रखा गया पानी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है. लेकिन इसे सही तरीक़े से और सही समय पर पीना बहुत जरूरी है. तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से उन कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है, जो दूषित पानी पीने से होती हैं. जैसे, लूज मोशन, पेट […]
नई दिल्ली। चाय पीने के शोकीन तो ज़्यादातर सभी होते है।उन्हें तो बस एक बहाना चाहिये होता है। तो हाँ, आज हम आपको बिल्कुल हटकर चाय की एक नई रेसिपी बताने जा रहे है. जिसे आप घर पर ही ट्राई कर सकते है. अगर आपके घर में गुलाब का पौधा है तो आप इस चाय […]
नई दिल्ली। रोज़ाना नहाने की सलाह हर कोई ही देता है. सब घर में रोज़ाना नहाने के फ़ायदे बताते हुए नहाने की बोलते है. लेकिन ना नहाने के नुक़सान किसी ने नही बताए होंगे. कई बार हम बहुत से कामों की वजह से नहा नही पाते है. नहाने का समय नही मिल पाता है। लेकिन […]
नई दिल्ली। वजन घटाने के लिए वक्त निकालना बहुत ज़रूरी है।खुद पर काम करना बहुत ज़रूरी है. लेकिन एक्सरसाइज़ और योग करना बोरिंग लगता है। ऐसे में हम फ़िट्नेस के लिए कुछ ऐसे विकल्प लेकर आए है. जिन को करने से वेट लॉस के साथ-साथ एनर्जी लेवल भी बढ़ेगा और आपको सुडोल रहने में भी […]
नई दिल्ली। कोजिक ऐसिड ब्यूटी प्रोडक्ट (Beauty Product) जापानी स्किन केयर सीक्रेट के लिए जानी जाती है. कोजिक एसिड एक ब्यूटी इंग्रीडीयंट है, जो ब्यूटी प्रोडक्ट्स क्रीम और सिरम्ज़ में इस्तेमाल किया जाता है. साथ ही इसका इस्तेमाल डायरेक्ट भी किया जाता है. कोजिक ऐसिड का ट्रेंड आजकल मार्केट में बहुत आगे बढ़ गया है. […]
नई दिल्ली। मोटापा कम करने के लिए लोग सबसे पहले रोटी खाना छोड़ देते हैं या बहुत ही कम रोटी खाते है. हालाँकि डाइटिंग में कार्ब्स कम करने की सलाह दी जाती है, लेकिन रोटी नहीं खाने से शरीर में कमजोरी का सामना करना पड़ता है. गेंहूं की रोटी खाने से मोटापा बढ़ता है. गेहूं […]
नई दिल्ली। आप जल्दी सोना चाहते है तो कुछ बातों को अपने रूटीन में शामिल करें. यदि आप रात को अच्छी और गहरी नींद सोना चाहते हैं, या आपको देर से नींद आती है. तो ये आदतें बिना किसी दवा के आपको जल्दी और अच्छी गहरी नींद दिलाने में मददगार होगी. रोज़ इन बातों को […]
नई दिल्ली, कोरोना के बाद अब मंकी पॉक्स को लेकर स्वास्थ्य इमरजेंसी लगने के आसार दिखाई दे रहे हैं. जहां विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के महानिदेशक टेड्रोस अधनोम गेब्रेयेसस ने इस बारे में मंगलवार को जानकारी दी. उन्होंने कहा कि मंकीपॉक्स का वैश्विक प्रकोप स्पष्ट रूप से असामान्य और चिंताजनक है. इस संबंध में अब […]
नई दिल्ली: इस साल भीषण गर्मी ने सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए है सबका गर्मी ने बुरा हाल कर दिया है. कई लोगों की तो इसी वजह से काफी तबियत भी खराब हो रही है, ऐसे में हम आज आपको बताएंगे की गर्मियों में आपको किस तरह के खाने का सेवन करना चाहिए क्योंकि गर्मियों में […]
