नई दिल्ली : शुगर यानी के डायबिटीज ऐसी बीमारी है जो कंट्रोल ना की जाए तो आपको एक समय में कई तरह की समस्या होने लगती है. आज कल के अस्वस्थ खान पान और लाइफस्टाइल भी एक कारण है कि ये समस्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है. लेकिन एक अच्छी बात ये है कि […]
नई दिल्ली : आपको भी कभी न कभी सर में जरूर तेज दर्द होता होगा. ये समस्या आज के समय में आम है. क्योंकि हमारी दिनचर्या और लाइफस्टाइल आज कल इतनी खराब है हो चुकी है कि हमें बीमारियों ने घेर लिया है. हालांकि सर दर्द में अक्सर लोग पेन किलर खा कर अपना दर्द […]
नई दिल्ली : कहीं आपके बच्चे की भी तो मेंटल हेल्थ पर बुरा प्रभाव नहीं पड़ रहा? ये प्रश्न आपके मन में भी जरूर आता होगा. आज के दौर में जहां लोग घरों से कम बाहर निकलते हैं. खान पान और लाइफ स्टाइल भी काफी बदल गया है. स्क्रीन से लगाव और नोमोफोबिया (फ़ोन चलाने […]
नई दिल्ली : अगर आपको भी एंग्जायटी है तो आप जानते होंगे कि सामान्य जीवन में इसके साथ बने रहना कितना मुश्किल है. यह न केवल आपके मानसिक बल्कि आपके शारीरिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाती है. परेशान करने वाली बात ये है कि एंग्जायटी होती सबको है और इसे बीमारी की तरह पहचान पाना […]
नई दिल्ली : एंग्जायटी का नाम तो आपने भी सुना होगा. पर क्या आप जानते हैं कि आखिर एंग्जायटी होती क्या है? ये वो कंडीशन है जो शरीर के लिये तो घातक है ही साथ ही आपके मानसिक स्वास्थ्य को धीरे-धीरे खा जाती है. परेशान करने वाली बात ये है कि एंग्जायटी होती सबको है […]
नई दिल्ली, किसी भी चीज़ की अति हानिकारक होती है. ऐसा ही आज कल हम स्मार्टफोन के साथ देख रहे हैं. बता दें, स्मार्टफोन की लत को नोमोफोबिया कहकर बुलाया जाता है जो आज कल किशोरों और वयस्कों में आम हो गया है. कई बार मोबाइल की उपयोगिता इस कदर हावी हो जाती है कि […]
नई दिल्ली : मानसून और चाय से बेहतरीन जोड़ी शायद फिल्मों की दुनिया में भी नहीं मिलती है. बारिश को देखते ही सभी भारतीयों के मन में चाय का ख्याल तो जरूर आता है. ऐसा होते ही उसके साथ खाने वाले कई स्वादिष्ट व्यंजन और स्नैक्स का स्वाद भी आपकी जुबान पर दौड़ लगाता होगा. […]
नई दिल्ली। मौसम के बदलाव के कारण कई तरह की बीमारियां हो सकती है. आमतौर पर बारिश के मौसम में सर्दी, जुकाम, बुखार और एलर्जी होने का खतरा काफ़ी रहता है. इसकी वजह से हमारी इम्यूनिटी कमजोर कमजोर हो सकती है इसलिए बरसात के मौसम में हमें इम्यूनिटी पर ध्यान देने की बहुत ज़रूरत होती […]
नई दिल्ली। चावल खाना सभी लोगों को बेहद पसंद होता है. चाहे वे थोड़े बहुत खा लेकिन खाते ज़रूर है. वहीं कुछ लोग चावल खाना अवोईड भी करते हैं. ऐसा इसलिए कि उनका मानना है की चावल खाने से वज़न बढ़ जाता है. चावल एक ऐसा मील है जिसे थोड़ा खाने पर ही आपका पेट […]
मुंबई। आप वजन कम करना चाहते है लेकिन बिजी रूटीन होने के कारण जिम नही जा पा रहे हो, तो अन्य कई विकल्प मौजूद है. जिनकी मदद से आप वेट लॉस कर सकते है. इसके लिए अपनी लाइफ़स्टाइल में हल्का सा बदलाव लाने की ज़रूरत होती है. इसके साथ ही आपको कुछ ज़रूरी बातों का […]
