नई दिल्ली : एडीज मच्छर के काटने से डेंगू का बुखार फैलता है. डेंगू में मरीज के शरीर की प्लेटलेट्स काफी तेजी से कम होने लगती हैं. ऐसे में यदि सेहत का ख्याल ना रखा जाए तो उसकी मौत तक हो सकती है. डॉक्टर्स की मानें तो एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में डेढ़ लाख […]
नई दिल्ली। शरीर के लिए केला कई तरह से फायदेमंद हो सकता है. ज्यादातर बॉडी बिल्डर मसल्स बढ़ाने के लिए केले का सेवन करते हैं. वहीं, बॉडी को सुडौल बनाने के लिए भी काफी लोग केले का सेवन करते हैं. लेकिन आप केला खाकर इसका छिलका फेंक देते हैं? यदि हां तो यह आपकी […]
नई दिल्ली। इन दिनों वजन कम करना बहुत बड़ी चुनौती है क्योंकि गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण इन दिनों ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं. वजन घटाने के लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते है तो कुछ लोग डाइट में अलग-अलग तरह के बदलाव वजन कम करने के लिए करते […]
नई दिल्ली। सभी पेरेंट्स अपने बच्चों को बेस्ट चीजें खिलाना चाहते है इसलिए वे बच्चों की हर एक छोटी से छोटी बातों का ख्याल रखते हैं. खासतौर पर खानपान और पोषक तत्वों से जुड़ी बातों का ख्याल माता- पिता ज्यादा रखते हैं. लेकिन यदि आप एक टीनएजर के माता- पिता है तो आप यह […]
नई दिल्ली: कौंच के बीज का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। कौंच के बीज औषधीय गुणों से परिपूर्ण होता है। वजन कम करने के लिए कौंच के बीज का सेवन करना लाभदायक माना जाता है। कौंच के बीज का सेवन करने से सेहत को कई तरह के फायदे मिलते है। […]
नई दिल्ली: पिस्ता का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। पिस्ता कई सारे पोषक तत्वों के गुणों से परिपूर्ण होता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए पिस्ता का सेवन करना लाभदायक होता है। यह डायबिटीज को कंट्रोल करने में सहायता करता है। पिस्ता का सेवन करने से सेहत को कई तरह […]
नई दिल्ली : कई बार लोग सुबह उठते ही भयानक सिर दर्द का सामना करते हैं. आपको भी अगर ये सिर दर्द होता है तो इसके पीछे आपका स्वास्थ्य भी हो सकता है या आपकी लाइफस्टाइल. आज हम इस दर्द के कारण जानने वाले हैं कि आखिर सोकर उठने के बाद सिर दर्द क्यों होता […]
नई दिल्ली : डायबिटीज जीवन भर आपके साथ रहती है. ऐसे में जरूरी है समय रहते ही इसका पता कर इलाज शुरू किया जाए. लेकिन कोई कैसे पता लगाता है कि उसे डायबिटीज है भी या नहीं? आज हम आपको ब्लड डगर लेवल को मापने का तरीका बताने जा रहे हैं. उम्र के साथ ब्लड […]
नई दिल्ली। अधिकतर वेजिटेरियन मीट का नाम सुनते ही नाक सिकोड़ लेते है. लेकिन आप यह नही जानते होंगे कि वेजिटेरियन भी प्लांट बेस्ट मीट खा सकते है. कई लोगों का यह मानना है कि एनिमल प्रोडक्ट्स एक बेहतरीन विकल्प है. इसमें पोषक तत्व भरपूर रूप से मौजूद होते हैं लेकिन आपके लिए प्लांट […]
नई दिल्ली। आधुनिक समय में लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत हो रही है. ज्यादातर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की ज्यादा परेशानी रहती है. यदि आप इस परेशानी को इग्नोर करते हैं तो इससे दिल से संबंधित बीमारियां बढ़ने का खतरा रहता है इसलिए इसे कंट्रोल में काफी आवश्यक होता है. ब्लड प्रेशर […]
