नई दिल्ली: बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य हमारी अगली पीढ़ी के स्वस्थ भविष्य की कुंजी है। ऐसे में बच्चों को कुछ ऐसी चीजें बचपन से ही सिखाई जाए जिससे कि उनका मेंटल(Kids Sharp Mind) हेल्थ स्ट्रांग हो सके क्योंकि बचपन एक ऐसा समय होता है जब बच्चों के दिमाग का तेजी से विकास होता है। चलिए […]
नई दिल्ली: भारत में कोरोना वायरस (COVID-19 Cases In India) के मामलों में बढ़ोतरी चिंता का विषय बन गई है. केंद्र सरकार ने भारत में कोनोना के नए वेरिएंट (JN.1) के पहले मामले का पता चलते ही सोमवार यानी 18 दिसंबर को राज्यों को एडवाइजरी जारी की है. केंद्र ने यह एडवाइजरी जारी कर राज्यों […]
नई दिल्ली: ओमेगा−3 फैटी एसिड(Omega-3 fatty acids), जिसे ओमेगा−3 तेल, ω−3 फैटी एसिड या एन−3 फैटी एसिड भी कहा जाता है। ओमेगा-3 एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होता है। जिनमें अल्फा-लिनोलेनिक एसिड(ALA) ओमेगा पौधों में होता है, दूसरा DHA (डोकोसाहेक्सानोइक एसिड) वा तीसरा EPA (इकोसापैनटोइनिक एसिड) ओमेगा […]
नई दिल्लीः अधिकतर चॉकलेट(Diabetes vs Dark Chocolates) दूध से बनाये जाते हैं साथ ही उसमें भरपूर मात्रा में चीनी होती है। चीनी इसलिए मिलाई जाती है ताकि उसमें कोको की कड़वाहट कम हो जाए। जिसके कारण इसमें ज्यादा मात्रा में फैट और कैलोरी होते हैं। जिस वजह से यह डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत […]
नई दिल्लीः गर्मियों की तुलना में सर्दियों(WINTER SEASON) में हम अपने डाइट में कुछ ऐसी चीजें शामिल करते हैं जो शरीर को गर्म रखती है और हमें ठंड और बीमारियों से भी बचाती है। सर्दियों में ठंड से बचने के लिए ऐसी चीजें खाएं जिनसे शरीर में गर्माहट बनी रहे। इसीलिए सर्दियों में अपने खान-पान […]
नई दिल्ली: केरल में कोरोना वायरस का एक मामला (Covid-19 Case in Kerala) सामने आया है। कोरोना के एक नए सब वेरिएंट जेएन.1 (Covid Sub-variant JN.1) का देश में यह पहला मामला है। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, शनिवार (16 दिसंबर) को आधिकारिक सूत्रों के हवाले से जानकारी मिली है कि एक 79 वर्षीय महिला के […]
नई दिल्ली: हाल ही में बॉलीवुड एक्टर श्रेयस तलपड़े को हार्ट अटैक(Shreyas Talpade Heart Attack) आया। उनके इलाज के दौरान डॉक्टरों ने उनकी एंजियोप्लास्टी की है। बता दें कि फिल्म की शूटिंग से घर लौटते समय श्रेयस तलपड़े जब घर पहुंचे उसके थोड़ी देर बाद उनको हार्ट अटैक आ गया था। क्या है एंजियोप्लास्टी ? […]
नई दिल्ली: ये एक ऐसा हार्ट अटैक(Silent Heart Attack) है जिसमे लोगों को पता भी नहीं चलता कि उन्हें हार्ट अटैक आया और मेडिकल सहायता मिलने से पहले ही उनकी अचानक मौत हो जाती है। चिंता की बात यह भी है कि कुछ देर पहले तक वे अच्छे भले हाल में रहते हैं। साइलेंट हार्ट […]
नई दिल्ली: जैसे-जैसे मौसम में बदलाव होता है तो उसका असर मूड पर भी पड़ता है। वैसे ही ठंड के साथ शरीर में आलस भी बढ़ता है। बता दें कि सर्दियों में कॉफी दिनों तक जब धूप के दर्शन नहीं होते हैं। तो इसका सीधा असर हमारे मूड पर पड़ता है। इस दौरान बहुत से […]
नई दिल्ली: बालों के स्वास्थ्य(HEALTHY LIFESTYLE) को बनाए रखने का मतलब केवल फैंसी हेयर केयर उत्पादों का उपयोग करना या विभिन्न घरेलू उपचारों का प्रयोग करना नहीं है। बल्कि यह सब आपके शरीर को उचित पोषण देने पर निर्भर करता है। स्कैल्प के लिए ड्राई फ्रूट्स बहुत महत्वपूर्ण है – बादाम: बादाम पोषक तत्वों से […]
