नई दिल्ली: चावल भारतीय खाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि रात का चावल अगले दिन बच जाता है। यह चावल बासी चावल के रूप में जाना जाता है। हालांकि, कई लोग इस बचे हुए चावल को खाने में कोई हर्ज नहीं समझते, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बासी […]
नई दिल्ली: अखरोट को अक्सर एक सुपरफूड के रूप में जाना जाता है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह न केवल हमारी याददाश्त को तेज करता है, बल्कि वजन घटाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अखरोट में प्रोटीन, फाइबर, और हेल्दी फैट्स होते हैं, जो न सिर्फ शरीर को आवश्यक […]
नई दिल्ली: चिया सीड्स, जिसे सुपरफूड कहा जाता है, हाल के वर्षों में स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के बीच ये काफी लोकप्रिय हो चुका है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और कई महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए लाभकारी होते हैं। हालांकि, यदि इन्हें सही तरीके से नहीं […]
नई दिल्ली: शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ते स्तर के कारण कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। अगर समय रहते इस पर नियंत्रण नहीं किया गया, तो यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है। यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए कुछ प्राकृतिक और घरेलू उपायों पर भरोसा किया जा सकता है, […]
दुनियाभर में कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, और भारत भी इससे अछूता नहीं है। हर साल बड़ी संख्या में लोग इस जानलेवा बीमारी का शिकार हो
आजकल की खराब जीवनशैली का सीधा असर हमारे शरीर पर पड़ता है। गलत खानपान, बिगड़ा हुआ सोने-जागने का रूटीन, और धूम्रपान जैसी आदतें
नई दिल्ली: सुबह की चाय की चुस्की के बिना दिन की शुरुआत की कल्पना कई लोगों के लिए असंभव है। चाहे वह अदरक वाली चाय हो, दूध वाली चाय, या फिर कोई हर्बल टी, इसे सुबह उठते ही पीने की आदत ने एक प्रथा का रूप ले लिया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि […]
नई दिल्ली: कैल्शियम मानव शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण मिनरल है, विशेषकर महिलाओं के लिए, जिनके शरीर की जरूरतें मासिक धर्म, गर्भावस्था, और रजोनिवृत्ति के दौरान बढ़ जाती हैं। कैल्शियम हड्डियों और दांतों को मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ मांसपेशियों की कार्यप्रणाली और हृदय के स्वास्थ्य में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि शरीर में […]
नई दिल्ली: मुंह में छाले होना एक आम समस्या है, लेकिन इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। ये छोटे-छोटे घाव आमतौर पर सफेद या पीले रंग के होते हैं, जिनके चारों ओर लाल रंग का घेरा होता है। ये छाले अक्सर दर्दनाक होते हैं और बोलने, खाने-पीने में दिक्कत पैदा कर सकते हैं। हालांकि, अधिकांश […]
हार्ट अटैक एक जानलेवा और गंभीर स्थिति है, जिसमें दिल की मांसपेशियों को खून और ऑक्सीजन पहुंचाने वाली धमनियों में रुकावट आ जाती है। य
