नई दिल्ली: आजकल कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग बहुत आम हो गया है, लेकिन सही तरीके से इनका उपयोग करना आवश्यक है ताकि आँखों को नुकसान न हो। आंखों की सेहत के लिए महत्वपूर्ण है कि कॉन्टैक्ट लेंस लगाते समय इन विशेष बातों का ध्यान रखा जाए।

कॉन्टैक्ट लेंस लगाते हुए ध्यान में रखें ये बातें

1. हाथों की सफाई: कॉन्टैक्ट लेंस लगाते या निकालते समय हमेशा अपने हाथों को अच्छे से धोएं। इससे बैक्टीरिया और गंदगी का संक्रमण कम होगा, जो आंखों में इन्फेक्शन का कारण बन सकता है।

2. लेंस की साफ-सफाई: लेंस को हमेशा अपने लेंस क्लीनर या हल्के साबुन से धोएं। किसी भी प्रकार की गंदगी या धूल को दूर करना आवश्यक है। लेंस को कभी भी पानी से साफ न करें, क्योंकि इससे लेंस की गुणवत्ता पर असर पड़ सकता है।

3. लेंस की जांच: लेंस को लगाने से पहले यह सुनिश्चित करें कि वह सही तरीके से ठीक है और उसमें कोई दरार या खरोंच नहीं है। अगर लेंस में कोई समस्या दिखे तो उसे न पहनें और नया लेंस उपयोग करें।

4. लेंस को सही तरह से लगाना: कॉन्टैक्ट लेंस को आंख में सही तरीके से लगाना महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि लेंस का सही साइड आपकी आंख की सतह पर हो। उल्टा लेंस लगाने से आंखों में जलन और असुविधा हो सकती है।

5. समय पर लेंस बदलना: लेंस को निर्धारित समय सीमा के भीतर बदलना बहुत जरूरी है। दैनिक, मासिक, और सालाना लेंस के प्रकार के अनुसार उनके बदलने का समय निर्धारित करें और इसका पालन करें।

6. निदान और परामर्श: अगर आपको आंखों में कोई समस्या, जैसे कि जलन, लालिमा, या दृष्टि में बदलाव महसूस हो, तो तुरंत आंखों के विशेषज्ञ से परामर्श करें।

7. सही स्टोरेज: लेंस को रखने के लिए हमेशा सही स्टोरेज केस का उपयोग करें। लेंस के केस को नियमित रूप से साफ करें और हर बार लेंस को स्टोर करने से पहले उसका सही तरीके से सूखा लें।

8. मेकअप का सही क्रम: मेकअप करते समय पहले कॉन्टैक्ट लेंस पहनें और फिर मेकअप करें। मेकअप हटाते समय पहले लेंस निकालें और फिर मेकअप हटाएं।

9. आंखों में जलन या लालिमा होने पर: यदि लेंस पहनने पर आंखों में जलन, लालिमा, या धुंधलापन हो, तो तुरंत लेंस निकालें और डॉक्टर से संपर्क करें।

10. रात को लेंस न पहनें: सोते समय कॉन्टैक्ट लेंस पहनना आंखों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इसे सोने से पहले अवश्य निकालें।

क्या हो सकता है इसका नुकसान

1. आंखों में संक्रमण: सफाई का ध्यान न रखने से आंखों में बैक्टीरिया या फंगस का संक्रमण हो सकता है, जिससे गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

2. जलन और लालिमा: लेंस की अवधि का ध्यान न रखने पर आंखों में जलन, खुजली और लालिमा हो सकती है।

3. दृष्टि में समस्या: गलत तरीके से या गलत दिशा में लेंस लगाने से दृष्टि धुंधली हो सकती है और आंखों में दर्द हो सकता है।

4. कॉर्नियल अल्सर: संक्रमण और लेंस की गलत देखभाल के कारण कॉर्नियल अल्सर (आंखों के कॉर्निया पर घाव) हो सकता है, जिससे दृष्टि स्थायी रूप से प्रभावित हो सकती है।

5. ड्राई आई सिंड्रोम: लेंस के अधिक उपयोग से आंखों में सूखापन हो सकता है, जिससे ड्राई आई सिंड्रोम हो सकता है।

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