अगर अपनी किडनी को रखना चाहते है सुरक्षित तो न करे इन संकेत को नज़रअंदाज़, बन सकती है बड़ी बीमारी

किडनी को रखना चाहते है सुरक्षित तो न करे इन संकेत को नज़रअंदाज़

Health Tips: मनुष्य अक्सर अपने शरीर में हुए बदलाव के कारण को समझने में समय लगा देता है। इसी के चलते अगर आपको अपने शरीर में कुछ बदलाव नजर आ रहे हों तो उन्हें गलती से भी इग्नोर न करें। उन पर अवश्य ध्यान दे क्योंकि, इन बदलाव से किडनी खराब होने के आसार उत्पन हो जाते है।

किडनी खराब होने के ख्याल से ही हम परेशान हो जाते है। हमारे शरीर का हर एक अंग बेहद ज़रूरी होता है उसी तरह किडनी भी बहुत ज़रूरी हिस्सा है, जिसके काम करने के तरीके में जरा भी बदलाव आ जाए तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है। इस वजह से किडनी का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है। बता दे, किडनी में किसी भी तरह का डैमेज शुरू होता है तो आपका पूरा शरीर किडनी खराब होने के खतरे का संकेत देना शुरू कर देता है। जिन पर ध्यान देना जरूरी है। अगर जल्द ही इन संकेतों पर गौर नहीं किया गया तो यह एक बड़ी बीमारी का रूप ले सकता है, जिनका कोई इलाज़ नहीं है। आइए विस्तार से जानते है कि हमे किन-किन बातो का ख्याल रखना चाहिए।

भूख नहीं लगना

अगर आपको अचानक भूख कम लगे या खाने की मात्रा कम होने लगे तो इस संकेत की गहराई समझने की कोशिश अवश्य करें। इससे यह अंदाज़ा भी लगाया जा सकता है कि आपके शरीर में टॉक्सिन्स इतने अधिक जमा हो गए है कि भूख लगना कम हो जाता है। इसी के चलते अगर उल्टी का मन हो और वजन भी तेजी से घटने लगे तो यह एक खतरनाक सिग्नल हो सकता है।

तलवों पर सूजन आना

दरअसल किडनी शरीर के विषाक्त पदार्थ तो बाहर करने का काम करती है। वही अधिक सोडियम होने पर उसे भी शरीर से बाहर निकाल फेकती है। बता दे, जब यह प्रक्रिया ठीक तरह से काम न करे तो आंख, चेहरा, पैर के टकने और पिंडलियों के आसपास सूजन आने लगती है। जिसे बिलकुल भी इग्नोर नहीं करना चाहिए।

शरीर में खुजली होना

अगर आपके शरीर में ज्यादा खुजली महसूस होने लगे तो इसका कारण किडनी की परेशानी भी हो सकती है। वैज्ञानिको द्वारा पता चला है कि विषाक्त पदार्थ जब शरीर में बढ़ जाते हैं तब उनका संकेत खुजली के रूप में भी आने लगता है।

शरीर में कमजोरी और थकान होना

यह बात आम है कि कमजोरी या थकान होने के कई कारण हो सकते हैं। वही थोड़ा सा चलने फिरने में या रोज़ के कामों में ही थकान होने लगे तो ये किडनी की किसी समस्या का संकेत भी हो सकता है। इस बारे में तुरंत ही डॉक्टर से सलाह ले।

SAURABH CHATURVEDI