High Heels Side Effects: क्या आप हाई हील्स पहनती है? तो जान लें इसके नुकसान

नई दिल्ली। कई महिलाएं ग्लैमरस और स्टाइलिश दिखने के लिए हाई हील्स पहनना काफी प्रेफर करती है. पहले के समय में मॉडल और ऐक्ट्रेस हाई हील्स पहनती थी लेकिन आज के समय में ज्यादातर महिलाएं हील्स को पहनने लगी हैं. आपकी पर्सनैलिटी को हाई हील्स अच्छा करती है लेकिन इससे पैरों को कई तरह की समस्याएं भी हो सकती है. इन्हें पहनने से समस्याएं कई बार इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि उन्हें पैरों की सर्जरी भी करवानी पड़ जाती है. यदि आप भी हाई हील्स पहनने का बहुत शौक रखते है ओर पहनते हैं तो इससे होने वाले नुकसानों के बारे में जरुर जान लें. जानें हाई हील्स से बॉडी को होने वाले नुकसानों के बारे में-

पैरों में दर्द

बता दें कि काफी देर तक हाई हील्स पहनने के कारण पैरों में दर्द की समस्या हो सकती है. इसे पहनने से मांसपेशियों में खिंचाव होता है जिसके कारण पैरों में दर्द के साथ एड़ियों, कमर और कुल्हो में भी दर्द हो जाता है.

घुटनों में दर्द

हाई हील्स पहनने की वजह से आपकी रीढ़ की हड्डियों पर दबाव पड़ता है जिसका सीधा असर घुटनों पर पड़ सकता है. इसलिए यदि आप लगातार काफी समय के लिए हील्स पहनेंगे तो इससे घुटनों में दर्द की समस्या हो सकती है.

फ़्रैक्चर का खतरा

यदि आप हाई हील्स पहनते है तो इससे फ़्रैक्चर का खतरा भी रहता है. इससे पैरों, कमर और कूल्हों की हड्डियां टूट सकती है. इसके साथ ही यह पॉशचर भी खराब कर सकता है इसलिए यदि आपकी हड्डियां कमजोर हैं तो सावधानी बरतें.

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