Health Tips: ज्यादा पान खाने से हो सकते हैं ये नुकसान, हो जाएं सावधान!

नई दिल्ली। पान खाने वालों को तो बस पान से मतलब होता है, पान उन्हें कही भी दिख जाए वो फिर कही नही रुकते. बनारसी पान से लेकर देश की कई जगहों के पान मशहूर है. पान को कई दवाइयों में भी उपयोग किया जाता है. अगर आप थोड़ा पान खाते है तो कोई नुक़सान नही लेकिन यदि आप ज़्यादा पान खाते है तो यह आपके लिए नुक़सानदेह हो सकता है. पान के पत्तों का इस्तेमाल कई डिश में भी किया जाता है. ये एक अच्छा माउथ फ्रेशनर है. कुछ लोगों को पान खाने की आदत होती है जिससे उन्हें कई नुकसान भी हो सकते है. जानें ज़्यादा पान सेहत के लिए क्यों हानिकारक है.

1- ऐलर्जी की दिक्कत- अगर आप बहुत ज़्यादा पान खाते है तो इससे ऐलर्जी की परेशानी हो सकती है. कुछ लोगों को पान से स्किन में रैशेज, खुजली और रेडनेस की परेशानी होने लगती है.

2- मसूड़ों में दर्द- ज़्यादा पान को खाने से मसूड़ों में भी दर्द हो सकता है. पान के पत्तों को चबाने के लिए लगातार मुंह को चलाना पड़ता है जिससे जबड़े और मसूड़ों में दर्द होने लगता है.

3- बीपी हाई की प्रॉब्लम- पान को ज़्यादा खाने से बीपी हाई की समस्या हो सकती है. इससे ब्लड प्रेशर फ्लकचुएट हो सकता है और हार्ट बीट असामान्य हो सकती है.

4- असंतुलित होर्मोन्स- अधिक पान खाने से बॉडी में होर्मोन्स का असंतुलन पैदा हो सकता है. ज़्यादा पान के पत्ते खाने से थायराइड हॉर्मोन असंतुलित हो सकते है. इससे थायराइड हॉर्मोन कम या ज्यादा हो सकता है.

5- प्रेगनेंसी में हानिकारक- पान का अधिक सेवन करने से महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान में दिक्कत हो सकती है. गर्भावस्था में भ्रूण और उसके विकास पर इसका प्रभाव हो सकता है. इससे बच्चे के विकास में बाधा उत्पन्न हो सकती है.

6- माउथ कैंसर- ज़्यादा पान के पत्ते खाने से ओरल कैंसर का खतरा बढ़ सकता है. मार्केट में मिलने वाले पान में तंबाकू का भी उपयोग किया जाता है जो सेहत के लिए हानिकारक होता है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की इन खबर पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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