बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने के लिए अपनाएं ये तरीका, तुरंत मिलेगी राहत

uric acid

नई दिल्ली: यूरिक एसिड आज के समय में एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने की वजह से सूजन और जोड़ों में दर्द के अलावा अन्य परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इस समस्या से आराम दिलाने में कुछ घरेलू उपचार मददगार साबित हो सकते हैं।

आजकल की बदलती खानपान की वजह से अधिकतर लोग यूरिक एसिड की समस्या के शिकार हो रहे है। शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने के कारण लोगों को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। क्योंकि यूरिक एसिड शरीर में बढ़ने से सूजन और जोड़ों में दर्द के अलावा अन्य परेशानियां होने लगती हैं। यूरिक एसिड तब बनता है जब शरीर में प्यूरीन नाम का तत्व टूटता और बनता रहता है। जब शरीर में प्यूरीन की मात्रा सामान्य मात्रा से अधिक हो जाती है और किडनी फिल्टर करने में असमर्थ हो जाती है, तब उस स्थिति में यूरिक एसिड बढ़ जाता है। यूरिक एसिड बनना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है। तो आइए जानते है घरेलू उपचार के बारें में…

हल्दी

बढ़े हुए यूरिक एसिड की समस्या से राहत पाने के लिए हल्दी का सेवन करना बहुत लाभदायक माना जाता है। क्योंकि हल्दी में करक्यूमिन नामक एक तत्व होता हैं जो बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने में सहायता करता हैं। इनके अलावा ये जोड़ों के दर्द से भी राहत दिलाता हैं।

नींबू

बढ़े हुए यूरिक एसिड की समस्या से राहत पाने के लिए नींबू का सेवन करना बहुत लाभदायक माना जाता है। नींबू में साइट्रिक एसिड के गुण होते हैं जो बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने में सहायता करता है।

अजवाइन का पानी

बढ़े हुए यूरिक एसिड की समस्या से राहत पाने के लिए अजवाइन का पानी पीना बहुत लाभादयक माना जाता है। क्योंकि अजवाइन का पानी बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने में सहायता करता है।

सेब का सिरका

बढ़े हुए यूरिक एसिड की समस्या से राहत पाने के लिए सेब के सिरके का सेवन बहुत लाभदायक माना जाता है। क्योंकि सेब के सिरका में एंटी ऑक्सीडेंट्स और एंटी इन्फ्लेमेटरी की परिपूर्ण मात्रा में पाई जाती है जो बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने में सहायता करता है।

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Deonandan Mandal