Facial Yoga: जवां और खूबसूरत दिखने के लिए करें ये फेशियल योगा

 

नई दिल्ली। खुद को जवान और खूबसूरत तो सभी देखना चाहते है और ऐसा दिखने के तरीके पता चल जाए तो इससे अच्छा क्या ही होगा. जी हाँ, आप हम आपको घर बैठे बिना कोई पैसे खर्च किए कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिनसे आप जवान और खूबसूरत दिख सकते हैं. हमारे बताए गए इन तरीक़ों को करने से आप लंबे समय तक जवान दिख सकते है. आइए जानें ये कौन से तरीक़े हैं.
योगासन को करने से आप हमेशा के लिए जवान दिख सकती हैं. आप हम आपको ऐसे कुछ फेशियल योगासन बताने जा रहे हैं.

1- चीक योग
इस योगासन को करने के लिए आप अपने गालों को पंप करें और हवा को दायें से बायें की तरफ़ घुमाए. ऐसा आप थोड़ी देर तक करें. इस योगासन को करने से आपके चिक्स सॉफ़्ट होंगे और टाइट दिखेंगे.

2- लिप प्रेस

इस लिप प्रेस के लिए आप अपने लिप्स को कसकर दबा लें और फिर रिलैक्स रहें. इस फेशियल योग को करने से गाल स्ट्रोंग होंगे और लिप्स के ऊपर होने वाले रिंकल कम होंगे.

3- पाउट पावर

इस फेशियल योग में आप अपने फेस को ऐसा आकार दें जैसे आप किसी को किस कर रहे हो. ऐसा करने से आपके फेस पर ग्लो आएगा.

4- किस द स्काई

इस आसान को करने के लिए आप आसमान की तरफ़ देखें. अब देखते हुए अपने लिप्स को कसें और आगे की ओर ऐसे बढ़ाए जैसे आप आसमान को किस करने का ट्राई कर रहे हों. ऐसा करने से आपके चिन का फ़ैट कम होगा और जॉ लाइन स्ट्रोंग बनेगी.

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