नई दिल्ली, आजकल सिर में दर्द होना आम बात है। आज की लाइफ में इसका महत्वपूर्ण कारण बदलती दिनचर्या है, जिसमें ना तो मनुष्य को सोने का समय है, ना ही जागने का। आमतौर पर देखा जाता है कि, लोग सिर में होने वाले किसी भी किस्म के दर्द को माइग्रेन मान लेते हैं। जबकि सच्चाई यह है कि माइग्रेन और सामान्य सिर दर्द दोनों अलग-अलग हैं। माइग्रेन का मुख्य लक्षण सिरदर्द ही होता है मगर ये सामान्य रूप से होने वाले सिरदर्द से अलग होता है। ये जरूरी नहीं है कि आपके सिर में होने वाला दर्द माइग्रेन का ही हो। तो चलिए आज हम आपको माइग्रेन और सिरदर्द के बीच का अंतर जानते हैं।
माइग्रेन के लक्षण
सिरदर्द के दौरान, खोपड़ी के बिलकुल नीचे स्थित धमनी बड़ी हो जाती है। इसकी वजह से एक केमिकल का स्राव होने लगता है, जो जलन, दर्द और रक्तवाहिनी को और चौड़ा करने का कार्य करता है। वैसे तो माइग्रेन के बहुत से प्रकार हैं, लेकिन मुख्यतौर लोग आप दो तरह के माइग्रेन क्लासिकल और नॉन-क्लासिकल से ज्यादा प्रभावित होते हैं।आमतौर पर माइग्रेन में सिर के दाएं या बाएं दोनों में से एक हिस्से में दर्द होता है। माइग्रेन एक गंभीर समस्या है, जिसका समाधान आसानी से नहीं होता है। माइग्रेन की पीड़ा अधिक समय तक रहती है।
इसलिए ये बेहद जरूरी है कि आप सिरदर्द और माइग्रेन के बीच का अंतर समझें और ऐसा होने पर अपना सही तरह से इलाज कर सकते हो। माइग्रेन के इलाज के लिए प्रिवेंशन को ही सबसे अच्छा तरीका माना गया है। दरअसल, माइग्रेन के दर्द के कुछ कारण होते हैं और उन पर ध्यान दिया जाए तो माइग्रेन के दर्द से काफी हद तक राहत मिल सकती है।
क्या है सिरदर्द
सिर में होने वाले सामान्य दर्द की वजह भी अलग होती है। यह थकान, भूख लगने, नींद न आने जैसे अन्य कारणों से होता है। यह दर्द अस्थाई होता है, जो थोड़ी देर में ठीक भी हो जाता है। सामान्य सिर दर्द में सिर के दोनों हिस्सों में आंखों के आसपास दर्द होता है, जबकि माइग्रेन में सिर के पिछले हिस्से में या फिर सिर के आधे हिस्से में दर्द होता है। यह दर्द हल्के से लेकर गंभीर हो सकता है। आम सिरदर्द 30 मिनट से एक सप्ताह तक भी रह सकता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, सबसे आम सिरदर्द का कारण तनाव है। तनाव, मांसपेशियों में खिंचाव और चिंता के कारण इस तरह का सिरदर्द होता है।
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