नई दिल्ली: सेहत के लिए पान के पत्ते काफी लाभदायक है. इससे आपकी सेहत को मजबूत बनाने में कारगर साबित होंगे. साथ ही कुछ गंभीर बीमारियों के खतरे को भी कम करने में असरदार साबित हो सकते हैं.
नई दिल्ली: सेहत के लिए पान के पत्ते काफी लाभदायक है. इससे आपकी सेहत को मजबूत बनाने में कारगर साबित होंगे. साथ ही कुछ गंभीर बीमारियों के खतरे को भी कम करने में असरदार साबित हो सकते हैं. आइए जानते है कि पान के पत्तों को डाइट में शामिल करने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं.
अगर आपको कमजोरी और थकान की महसूस होती है तो आप रोजाना पान के पत्तों का सेवन करना शुरू कर दीजिए. आयुर्वेद विशेषज्ञ के मुताबिक सर्दी-जुकाम से छुटकारा पाने के लिए पान के पत्तों का इस्तेमाल किया जा सकता है. इतना ही नहीं इससे सांसों से जुड़े रोगों को ट्रीट करने में भी फायदेमंद साबित हो सकते हैं.
पान के पत्तों का शरबत पीने से आपके हार्ट हेल्थ को काफी इम्प्रूव कर सकते हैं. यानी दिल से जुड़ी समस्याओं को कम करने में पान के पत्तों का इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके अलावा पान के पत्ते गट हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होते हैं. पान के पत्तों को डाइट में शामिल करने से कब्ज जैसी पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत मिल सकती है.
अगर आप बिना दवाई खाए बुखार से छुटकारा पाना चाहते हैं तो करीब तीन मिली पान के अर्क को गर्म कर पी जाएं. इसके अलावा मिर्गी आने पर भी पान के पत्तों का सेवन करने की सलाह दी जाती है.
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