नई दिल्ली: काला नमक और अजवाइन का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। काला नमक और अजवाइन कई सारे पोषक तत्व के गुणों से परिपूर्ण होता है। काला नमक और अजवाइन का सेवन करने से एसिडिटी और पेट के दर्द से राहत मिलती है।
लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण से आज के समय में अधिकतर लोग एसिडिटी और पेट की समस्या से जूझ रहे हैं। एसिडिटी होने की वजह से लोगों को समस्याओं का सामना करना पड़ता है। एसिडिटी होने की वजह से लोगों को पेट दर्द, पेट फूलना, खट्टी डकार, सीने में जलन जैसी समस्या होने लगती है। ऐसे में अजवाइन और काला नमक का सेवन करने से राहत मिलती है।
एसिडिटी से राहत पाने के लिए अजवाइन और काला नमक का सेवन करना बहुत ही लाभदायक माना जाता है। क्योंकि अजवाइन और काला नमक में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा होती है, जो एसिडिटी और पेट की गड़बड़ी से राहत दिलाने में सहयता करता हैं। इसलिए एसिडिटी से राहत पाने के लिए अजवाइन को चबाकर खाएं और उसके बाद गुनगुना पानी पी लें।
पेट दर्द से राहत पाने के लिए अजवाइन और काला नमक का सेवन करना बहुत ही लाभदायक माना जाता है। क्योंकि अजवाइन में कार्मिनेटिव और एंटीस्पास्मोडिक के साथ थाइमोल नामक कंपाउंड पाया जाता है जो पेट दर्द से राहत दिलाने में सहायता करता है। साथ ही ये शरीर में बनी गैस, अपच और कब्ज को दूर करने में सहायता करता है।
खट्टी डकार से राहत पाने के लिए अजवाइन और काला नमक का सेवन करना बहुत ही लाभदायक माना जाता है। क्योंकि अजवाइन और काला नमक का सेवन से आ रही खट्टी डकार से राहत मिलती है। इसलिए खट्टी डकार से राहत पाने के लिए आप अजवाइन को चबाकर खाएं।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में दिए गए सुझाए और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। इनखबर इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।
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