डिप्रेशन दूर करने के लिए ये टिप्स अपनाइए

नई दिल्ली. डिप्रेशन जीवन में कई चीजों से आता है. कभी बढ़ते घरेलू विवाद, आपसी मतभेद, कार्य की व्यस्तता, दूसरों से आगे निकलने की होड़, अपने मनोनुकूल कार्य का न होने से डिप्रेशन होते हैं लेकिन यह ऐसी चीज नहीं है जिससे आपको छुटकारा नहीं मिल सकता.

आप अपनी गलतियों पर दुख करने की बजाए आगे से वह चीजें न दोहराएं. मेहनत जारी रखे क्योंकि एक दिन आप जरुर सफल होंगे.

वीडियो में देखिए, डिप्रेशन दूर करने के टिप्स