नई दिल्ली : हम बीमार कब पड़ते हैं, जब पिंड और ब्रम्हांड का संपर्क टूट जाता है, जब हम प्रकृति के अनुसार नहीं चलते और इसमें भोजन मुख्य रुप से आता है.
अगर भोजन प्रकृति के अनुसार नहीं है तो बीमारी आएगी ही आएगी. भोजन के तरीके, भोजन का समय, आपको हर रोग से बचा सकता है.
ठीक रात के समय भोजन नहीं करना चाहिए. कई ग्रंथों में सूर्यास्त के बाद भोजन नहीं करने को कहा जाता है, इसका बड़ा कारण है कि सूयार्स्त के बाद शरीर के भोजन पचाने की क्षमता कम होती जाती है, इसलिए इस वक्त किया गया भोजन पच नहीं पाता जिससे शरीर में कई तरह की बीमारियां होती हैं. हृदय संबंधित अम्ल तत्व मतलब एसिडिटी जैसे रोग हो जाते हैं.
भोजन करने का सही समय और सही तरीका बता रहे हैं आध्यात्मिक गुरु पवन सिन्हा इंडिया न्यूज़ के खास कार्यक्रम गुरु पर्व में.
