नई दिल्ली. एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि रात को हेल्दी नींद के लिए अगर सोते समय गाय का दूध पीया जाए, तो बिना किसी दवाई के नींद आ जाती है.
गाय का दूध बच्चों के लिए पोषण के रूप में अनुपयुक्त होता है और इससे बच्चे की हाइट और बुद्धी भी बढ़ती है. गाय के दूध के फायदें बताएंगे अध्यात्मिक गुरु पवन सिन्हा इंडिया न्यूज के शो गुरु पर्व में
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