जानें नमक खाने के क्या हैं फायदे क्या है नुकसान

नई दिल्ली. खाने का स्वाद अगर कोई तत्व बना सकता है और बिगाड़ सकता है तो वह है नमक. यह एक ऐसा तत्व है जिसके बिना खाने में कोई स्वाद नहीं आ सकता. लेकिन नमक के ज्यादा सेवन से क्या होता है वो आपको नहीं पता होगा.

ज्यादा नमक खाने से ब्लड प्रेशर बढ़ने के साथ साथ बाल भी झड़ते हैं. लेकिन कुछ और भी बातें हैं जो आप नहीं जानते होंगे. नमक खाने के तमाम फायदे व नुकसान आपको बताएंगे अध्यात्मिक गुरु पवन सिन्हा इंडिया न्यूज़ के खास कार्यक्रम गुडलक गुरु में.