नई दिल्ली. गर्मी के दिनों में आलसपन और थकान बहुत जल्दी शरीर को जकड़ लेती है. ऐसे में अगर आप पानी और मिनरल्स की मात्रा की अपने शरीर में बनाएं रखें तो आप ऑफिस, घर या बाहर दिन-भर चुस्त-दुरुस्त रहेंगे.
नई दिल्ली. गर्मी के दिनों में आलसपन और थकान शरीर को जकड़ लेती है. ऐसे में अगर आप पानी और मिनरल्स की मात्रा अपने शरीर में बनाएं रखें तो आप ऑफिस, घर या बाहर फुर्तीले रहेंगे. इंडिया न्यूज शो गुडलक गुरु में आध्यात्मिक गुरु पवन सिन्हा बताते हैं कि आपके किचन में मौजूद चीजें भी आपको दिन-भर चुस्त-दुरुस्त रख सकती है.