नई दिल्ली. आज कल लोगों में बासी खाना खाने का प्रचलन काफी ज्यादा बढ़ गया है. ऐसा ज्यादातर ऑफिस जाने वाले लोगों के साथ ही होता है जिनके बार बार-बार खाना बनाने का समय नहीं होता. पर दोस्तों, खाना चाहे कितना भी सादा या बेस्वाद क्यूं ना हो, अगर वह ताजा और गरम है तो वह फ्रिज में रखे खाने से लाख गुना अच्छा ही होता है.
हम जैसा भी भोजन करते हैं वह अपनी प्रकृति के अनुसार हमारे तन-मन दोनों पर प्रभाव डालता है. अगर आप रात का बचा खाना सुबह भी खाते हैं तो आपको बैक्टीरिया से होने वाली बीमारियां हो सकती हैं.
अगर आपको लगता है कि बासी खाना पौषण से भरा होता है तो, ऐसा नहीं है. इसमें पोषक तत्वों की हानि हो जाती है और खाना बेस्वाद भी हो जाता है. इसी के साथ अगर आप मीट-मछली खाने के शौकीन हैं तो, उसे फ्रिज के अंदर हमेशा कवर कर के ही रखें देखिए गुरु पर्व सिर्फ इंडिया न्यूज पर फास्ट फूड कितना आपके लिए हानिकारक है.
