नई दिल्ली. हर व्यक्ति को मोटापा से छुटकारा चाहिए होता है. हर कोई स्मार्ट और फिट दिखना चाहता है. अगर आप अपने बॉडी को शेप में रखना चाहते हैं, तो अपनी दिनचर्या में योग को जगह दें. आसान से छह स्टेप आपके शरीर को पहले जैसे आकार में ले आएंगे.
नई दिल्ली. इंडिया न्यूज के खास शो फैमिली गुरु में आज जय मदान ने घर में खुशियां लाने और कारोबार में बरकत लाने के उपाय बताए. इसी के साथ ही जय ने तालियां बजाने से रोगों को दूर करने के उपाय बताए.
नई दिल्ली. दौड़ती-भागती जिंदगी में अगर लोगों के जीवन से कुछ चीज दूर गई है, तो वह है नींद. नींद पूरी नहीं होने के वजह से लोगों में गुस्सा और निराशा ज्यादा है. इंडिया न्यूज शो फैमिली गुरु में जय मदान बताती हैं कि अगर आप एक दिन की नींद पूरी नहीं लेते तो आपका […]
नई दिल्ली. परेशानियों से सिर्फ आपके शरीर पर ही नहीं आपके दिमाग पर भी असर पड़ता है.
नई दिल्ली. इंडिया न्यूज शो फैमिली गुरु में जय मदान बताती हैं कि अष्ट मंगल एक ऐसा ओज है, जिसका मांगल्य पूर्ण प्रभाव कुछ ऐसा होता है कि लोगों के जीवन में आने वाले शूल-कंटक भी नम्र या कह लीजिए कि शूल भी फूल के समान नरम होते हैं और उल्टे हो जाते हैं.
नई दिल्ली. नींबू कई विटामिन्स और खनिजों का खजाना माना जाता है. यह विटामिन सी का बेहतर स्रोत है. इसमें विटामिन की थियामिन, रिबोफ्लोविन, नियासिन, विटामिन बी- 6, फोलेट और विटामिन-ई की थोड़ी मात्रा मौजूद रहती है. अगर आप नींबू पानी पिएं तो यह खराब गले,कब्ज,किडनी स्टोन, और मसूड़ों की समस्याओं में राहत पहुंचाता है. […]
नई दिल्ली.शरीर के लिए पानी को सबसे अच्छा माना गया है. यह शरीर में कार्बोहाइड्रेड, प्रोटीन और वसा की तरह ही काम करता है, इसलिए पानी को मात्रानुसार पीने की सलाह दी जाती. अगर सुबह आप एक गिलास पानी पीकर दिन की शुरुआत करते हैं तो यह आपकी सभी बीमारी को दूर करने के लिए […]
नई दिल्ली. फैमिली गुरु में आज जय मदान ने ईसबगोल से बिमारियों को दूर करने के उपाय बताए. ईसबगोल को पानी या दूध में मिलाकर पीने से फिट रहा जा सकता है. जय ने तुलसी के अचूक फायदों की भी जानकारी दी. फैमिली गुरु ने बताया कि तुलसी का दिया जलाने से घर की सारी […]
नई दिल्ली. अगर आपको पेट, रीढ़ और कंधों की मांसपेशियों को मजबूत बनाना है तो आपके लिए भुजंगासन एक अच्छा विकल्प है. इसमें शरीर की आकृति फन उठाए हुए भुजंग अर्थात सर्प जैसी बनती है. इसे करने रीढ़ की हड्डी सशक्त होती है और पीठ में लचीलापन आता है. यह आसन फेफड़ों की शुद्धि के […]
नई दिल्ली. फैमिली गुरु में आज जय मदान ने बुरी नजर और बीमारियों से बचाने वाले महाउपायों के बारे में जानकारी दी. जय ने इसके साथ ही गर्मियों में बच्चों को दस्त से बचाने के उपाय भी गिनाए. इसके साथ ही फैमिली गुरु ने धन आने के उपायों के बारे में भी बताया. फैमिली गुरु […]
