नई दिल्ली. चलना-फिरना और दौड़ना-भागना सेहत के लिए सबसे फायदेमंद माना जाता है. इंडिया न्यूज शो फैमिली गुरु में जय मदान बताती हैं कि हर दिन अगर आप वर्कआउट करें तो आप बिल्कुल फिट रहेंगे.
इसके अलावा जिम जाना भी एक अच्छा विकल्प है. अगर जिम नहीं जा पा रहे हैं तो कुछ ऐसे वर्कआउट आपको रोज करना चाहिए जिससे आपका शरीर तंदुरुस्त रहे.
वीडियो पर क्लिक करके देखिए पूरा शो:
तिरुवनंतपुरम। मलयालम सिनेमा के प्रसिद्ध लेखक वासुदेवन नायर का निधन हो गया है। उन्होंने 91…
वैसे तो क्रिसमस ईसाइयों का त्योहार है लेकिन इसके जश्न में दुनियाभर के कई धर्मों…
अखिलेश यादव ने सोशल मीडिया पर लिखा है कि वैसे खंभों पर तार ‘बिछाया’ नहीं…
रुद्राक्ष बाबा के नाम से मशहूर शिव योगी मौनी महाराज ने हवा में त्रिशूल लहराते…
माकन ने कहा कि आज दिल्ली में पार्टी की जो हालत है और हम यहां…
शिक्षा मंत्रालय ने 5वीं और 8वीं कक्षा के छात्रों को लेकर नियमों में बदलाव किया…