नई दिल्ली: गर्मियों में अधिकतर लोग नींबू पानी पीते हैं. नींबू पानी गर्मी से राहत दिलाता है. नींबू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसके अलावा यह वजन कम करने में मददगार है.
मोटापे से परेशान लोग कई तरह के उपाय अपनाते हैं लेकिन आप एक आसान सा उपाय करके वजन कम कर सकते है. जी हां, रोजाना नींबू पानी का सेवन करने से वजन कम होता है. आज हम आपको बताते हैं कि आप कैसे नींबू पानी से वजन कम कर सकते है.
ऐसे बनाएं नींबू पानी
लोग अक्सर पानी में चीनी, नींबू और नमक डालकर पीते हैं लेकिन अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो गर्म पानी में सिर्फ नींबू का रस मिलाकर पीएं. सुबह खाली पेट इसका सेवन करें. कुछ ही दिनों में आपको असर दिखाई देने लगेगा.
